Sari Lemon, 23 Khasiat & Manfaatnya Yang Luar Biasa

Sari Lemon , 23 Khasiat & Manfaatnya Yang Luar Biasa

Setelah membaca artikel ini sampai selesai, Anda akan menemukan fakta khasiat dan manfaat dari sari lemon atau jus lemon yang belum Anda ketahui sebelumnya.

Anda akan mengetahui apa saja kandungan, khasiat serta berbagai kemungkinan efek samping dari sari lemon.

Lanjutkan membaca.

Lemon adalah salah satu buah jeruk yang paling populer dan serbaguna. Lemon juga banyak digunakan dalam segala jenis minuman dari teh dan koktail hingga jus.

Dilihat dari kandungannya, lemon merupakan sumber yang kaya akan vitamin C dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa mulai dari sifat antibakteri dan antivirus untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Salah satu penggunaan atau pemanfaatan dari lemon yang paling mudah ialah dengan mengkonsumsi jus atau sari lemon.

Laman naturalfoodseries.com menyebutkan bahwa sari lemon atau jus lemon tidak hanya dapat menyehatkan kulit dan membuat kulit wajah Anda tempak lebih cerah atau bersih, namun juga memiliki segudang khasiat lain terutama untuk mengobati penyakit tertentu, seperti diantaranya :

Meningkatkan pencernaan, menjaga kesehatan mulut, mengobati batu ginjal, memberikan bantuan dari sakit tenggorokan, mendukung penurunan berat badan, mengobati masalah pernapasan, menjaga kesehatan kardiovaskular, mendukung kesehatan hati, meningkatkan tingkat energi, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan detoksifikasi tubuh.

Nutrisi yang terkandung dalam sari lemon

Lemon kaya akan vitamin C, folat, potasium, flavonoid, dan senyawa yang disebut limonin,” kata Alissa Rumsey , ahli diet terdaftar di Kota New York.

Studi terbaru telah meneliti peran lemon dalam mengakses karotenoid , yang merupakan fitonutrien bermanfaat, dari makanan lain selama proses pencernaan.

Menurut World’s Healthiest Foods , seperempat cangkir jus lemon mengandung 31 persen dari asupan harian vitamin C yang direkomendasikan dan 3 persen folat dan 2 persen kalium – semuanya untuk sekitar 13 kalori.

Selain itu, laman nutritiousfruit.com juga menjelaskan bahwa lemon mengandung vitamin C, potasium, zat besi, dan kalsium dalam jumlah tinggi. Buah berasa asam ini juga mengandung fosfor, magnesium, tembaga, selenium, mangan, seng, dan serat makanan.

Penelitian lainnya menunjukkan bahwa lemon mengandung flavonoid seperti limonin, yang memiliki sifat antioksidan dan antikarsinogenik. Senyawa ini mungkin dapat menghalangi pertumbuhan sel pada kanker.

Sejarah buah lemon

Lemon telah dibudidayakan selama lebih dari 2.500 tahun. Pedagang Arab membawa lemon ke Timur Tengah dan Afrika beberapa saat setelah tahun 100 M. Dipercaya telah diperkenalkan ke Italia selatan sekitar tahun 200 M dan kemudian dibudidayakan di Mesir dan di Sumeria, bagian selatan Mesopotamia beberapa abad kemudian.

Dan di bawah ini fakta 23 khasiat dan manfaat dari sari lemon yang BELUM ANDA KETAHUI

1.Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin C yang terdapat dalam sari lemon berperan untuk meningkatkan kekebalan dan membantu menetralisir radikal bebas dari dalam tubuh kita,” kata Rumsey.

Menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University, vitamin C menstimulasi produksi sel darah putih dan dapat melindungi integritas sel kekebalan. Vitamin C membantu melindungi leukosit, yang menghasilkan zat antiviral.

2.Kesehatan kulit

Antioksidan yang ditemukan dalam vitamin C melakukan tugas ganda dalam sari lemon dan memberikan segudang khasiat baik untuk kesehatan kulit. Sari lemon melawan kerusakan radikal bebas, menjaga kulit Anda terlihat segar dan membantu memperlambat proses penuaan.

Mengkonsumsi cukup vitamin C dari air jeruk juga membuat tubuh memproduksi kolagen, yang penting dalam menghaluskan garis-garis halus di wajah.

Dalam satu studi terbaru yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, secara teratur mengonsumsi vitamin C menyebabkan kulit tampak lebih muda dan lebih sedikit kerutan.

3.Kesehatan jantung

Asam folat dikatakan membantu mencegah stroke dan dapat berkontribusi membantu kesehatan kardiovaskular dengan menurunkan tingkat homocysteine,” kata Rumsey.

Sebuah meta-analisis 2010 yang diterbitkan dalam European Journal of Internal Medicine menemukan bahwa hasil dari studi klinis yang memeriksa asam folat dan serangan jantung tidak dapat disimpulkan tetapi konsumsi asam folat dapat menghasilkan peningkatan yang moderat dalam pengurangan stroke.

Vitamin C juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular, kata Rumsey. Sebuah studi 2015 yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition meneliti lebih dari 100.000 orang dan menemukan bahwa mereka yang makan paling banyak buah dan sayuran memiliki risiko 15 persen lebih rendah terkena penyakit jantung.

Mereka yang memiliki kadar vitamin C tertinggi dalam plasma mereka bahkan lebih mengurangi tingkat penyakit jantung.

Para ilmuwan berteori bahwa vitamin C mungkin memiliki manfaat kardiovaskular karena itu adalah antioksidan yang melindungi terhadap radikal bebas yang berbahaya.

Ini juga dapat menurunkan kolesterol jahat LDL dan menjaga arteri tetap fleksibel, menurut University of Maryland Medical Center.

4.Batu ginjal

Lemon mengandung asam sitrat yang paling banyak dari buah apapun, yang membuat mereka bermanfaat bagi mereka yang menderita batu ginjal.

Menurut University of Wisconsin Health, asam sitrat menghalangi pembentukan batu dan juga memecah batu-batu kecil yang terbentuk.

Semakin banyak asam sitrat dalam urin Anda, semakin terlindung Anda dari pembentukan batu ginjal baru. Setengah cangkir jus lemon murni setiap hari atau 32 ons limun memiliki jumlah asam sitrat yang sama dengan terapi farmakologis.

5.Kanker

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Asian Pacific Journal of Cancer Prevention menemukan bahwa ekstrak lemon diterapkan pada sel kanker payudara yang menyebabkan kematian sel. Ekstrak lemon diterapkan secara in-vitro, tetapi hasilnya mungkin menunjukkan sifat melawan kanker yang kuat di lemon.

Ada banyak penelitian yang dilakukan untuk memahami peran memainkan folat dalam pengurangan kanker,” kata Rumsey.

Sebuah artikel 2007 di American Journal of Clinical Nutrition mencatat bahwa kemungkinan sifat penurun kanker folat mungkin terkait dengan perannya dalam produksi zat yang membungkam DNA kanker.

Studi menunjukkan, bagaimanapun, bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus kadar folat yang tinggi benar-benar dapat mendorong pertumbuhan sel kanker.

Limonin juga dikaitkan dengan penurunan risiko kanker, kata Rumsey. Sebuah artikel 2012 dalam Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics mengamati limonin pada sel kanker payudara dan menemukan bahwa mereka bisa menjadi bantuan yang bermanfaat untuk kemoterapi.

6.Kesehatan kehamilan

“Folat sangat penting bagi wanita hamil untuk mencegah cacat tabung saraf,” kata Rumsey. Sementara folat hadir dalam vitamin pranatal, meminumnya melalui makanan utuh adalah cara terbaik untuk memastikan tubuh menyerapnya.

Kalsium dan magnesium bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang dan membantu perkembangan bayi. Lemon adalah sumber kaya 2 mineral ini yang juga membantu dalam proses perkembangan tulang pada anak. Terlepas dari ini, sari lemon atau jus lemon juga memasok mineral ke janin Anda. Kalium dalam lemon membantu menyehatkan otak dan sel-sel saraf.

7.Penyakit hati / liver

Penelitian baru di BioMed Research International menunjukkan lemon dapat membantu hati yang rusak. Penelitian pada hewan tahun 2017 menemukan bahwa tikus yang telah rusak berat hati dari asupan alkohol mengalami perbaikan hati setelah mengkonsumsi jus lemon.

Jus lemon secara signifikan menghambat efek negatif yang terkait dengan penyakit hati. Lebih banyak studi diperlukan untuk menentukan apakah manusia akan melihat efek perlindungan yang sama.

Para peneliti percaya beberapa senyawa bertanggung jawab: vitamin C, minyak esensial, pektin dan flavonoid. Vitamin C tentu saja dapat mencegah kerusakan oksidatif dan peroksidasi lipid.

Pektin dan minyak atsiri dalam lemon membantu meningkatkan kesehatan lapisan usus, sehingga mengurangi produk limbah yang tiba di hati melalui usus bocor.

8.Kesehatan Pencernaan

Mengkonsumsi jus lemon yang baru dibuat dapat meringankan kondisi Anda secara efektif. Jus ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan kram perut, perut, dan sakit perut yang sering terjadi selama gangguan pencernaan. Jus lemon mempromosikan sekresi cairan pencernaan membuat pencernaan lebih halus.

Karena struktur atom jus lemon mirip dengan cairan pencernaan yang ditemukan di perut, itu membuat hati menjadi empedu, yang membantu menjaga makanan bergerak melalui tubuh dan saluran pencernaan dengan lancar.

9.Meredakan Sakit Tenggorokan

Mengkonsumsi jus lemon segar dalam air hangat dapat meredakan sakit tenggorokan atau faringitis.

Lemon sangat bagus untuk sakit tenggorokan karena mereka dapat membantu memecah lendir dan memberikan pereda nyeri.

Terlebih lagi, lemon dikemas dengan Vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan memberikan lebih banyak kekuatan untuk melawan infeksi Anda. Campur satu sendok teh jus lemon ke dalam segelas air hangat dan minum.

10.Mengobati Masalah Pernafasan

Jus lemon atau sari lemon membantu mengurangi masalah pernapasan, seperti kemampuannya untuk menenangkan seseorang yang menderita serangan asma. Sumber yang kaya vitamin C ini membantu menangani gangguan pernafasan jangka panjang.

Secara efektif dapat mengobati infeksi bronkus ringan untuk gejala yang terkait dengan asma. Anda bisa mengkonsumsi jus lemon secara rutin jika Anda mengalami masalah pernapasan.

11.Bekerja Sebagai Detoksifikasi

Sari lemon dapat membantu membuang racun dan bahan limbah dari tubuh Anda. Ini adalah detoksifier alami dan membersihkan tubuh Anda tanpa efek samping.

Vitamin C yang ditemukan dalam jus lemon telah terbukti meningkatkan penyerapan mineral, tetapi Anda tidak perlu jus lemon hangat untuk mendapatkan efek ini. Vitamin C adalah salah satu vitamin yang paling banyak ditemukan di buah-buahan dan sayuran.

Mengenai lemon, ada antioksidan dalam buah yang disebut d-limonene, yang juga ditemukan dalam jeruk dan sangat terkonsentrasi pada kulit jeruk atau jeruk.

D-limonene telah ditunjukkan untuk mengaktifkan enzim di hati yang merupakan bagian dari proses detoksifikasi Tahap 1 dan Tahap 2. Proses ini mengambil senyawa yang ada di hati yang beracun bagi sel dan mengubahnya menjadi versi yang tidak berbahaya atau kurang berbahaya.

12.Menurunkan Berat Badan

Jus lemon dapat bermanfaat untuk penurunan berat badan Anda. Sari lemon ini berguna untuk membakar lemak dan meningkatkan tingkat metabolisme Anda. Konsumsi teratur dari minuman sari lemin ini bisa mengontrol nafsu makan juga.

Jus lemon secara alami mengandung zat-zat yang berhubungan dengan penurunan berat badan. Asam dalam air lemon membantu memperlambat pencernaan, yang meningkatkan penyerapan nutrisi.

13.Penyakit Asam Lambung

Beberapa sumber mengatakan bahwa air lemon memiliki efek alkalizing, yang berarti dapat menetralisir asam lambung.

Lemon, seperti cuka sari apel, juga bersifat basa, meskipun rasanya asam. Dengan cara ini, lemon juga membantu menetralisir keasaman di perut.

Cobalah minum satu sendok makan jus lemon segar sekitar 10 menit sebelum makan untuk membantu mencegah refluks asam. Jus lemon juga dapat membantu refluks asam yang ada; cukup minum satu sendok makan jus lemon pertama di pagi hari, satu sebelum makan siang dan satu lagi sebelum makan malam.

14.Mengobati penyakit asam urat

Sari lemon membantu meningkatkan produksi jus pencernaan termasuk bikarbonat, membantu menetralkan keasaman dalam tubuh. Health911.com menyebutkan bahwa jus lemon menstimulasi pembentukan kalsium karbonat dalam tubuh, yang juga membantu menetralisir asam urat.

Mengkonsumsi sari lemon dapat Anda lakukan untuk membantu mengobati penyakit asam urat tanpa harus mengkonsumsi obat kimia.

Penelitian telah menunjukkan bahwa buah jeruk seperti lemon membantu melarutkan asam urat dalam darah Anda karena kadar asam sitrat yang lebih tinggi memberi Anda bantuan dari serangan asam urat.

Banyak penderita asam urat minum sari lemon segar dalam segelas air setelah makan untuk mencegah serangan penyakit asam urat.

15.Menjaga tekanan darah, kolesterol dan trigliserida

Kalium dalam sari lemon sangat bermanfaat untuk mengekang tingkat tekanan darah tinggi yang memiliki potensi untuk mempengaruhi kesehatan jantung Anda.

Lemon adalah salah satu solusi terbaik untuk hipertensi. Dikenal untuk membuat pembuluh darah lembut dan fleksibel, menurunkan tingkat tekanan darah. Lemon mengandung jumlah Vitamin C yang tinggi, yang bertindak sebagai anti-oksidan, menghilangkan radikal bebas dari tubuh.

Tingkat trigliserida yang tinggi dapat mempengaruhi hati dan menyebabkan kenaikan berat badan, yang dapat mempengaruhi tekanan darah Anda. Jus lemon dikenal untuk menurunkan kadar trigliserida dan dengan demikian bermanfaat bagi individu yang menderita hipertensi.

16.Menjaga Anda Tetap terhidrasi

Sari lemon adalah minuman musim panas yang ideal. Ini bergizi dan memberi energi pada saat yang bersamaan. Kebanyakan orang tidak suka mengonsumsi air biasa. Meremas lemon ke dalamnya tidak hanya akan meningkatkan rasa tetapi mineral yang ditemukan di dalamnya akan membuat Anda terhidrasi juga.

17.Menjaga kesehatan mulut

Sari lemon juga memiliki khasiat yang sangat ajaib untuk kesehatan mulut Anda. Lemon adalah sumber vitamin C yang mencerahkan gigi.

Lemon bertindak sebagai agen pemutih yang menghilangkan perubahan warna kuning. Lemon mengandung asam sitrat yang merangsang produksi air liur untuk membersihkan mulut.

Sifat asam dan anti bakteri lemon membantu membunuh bakteri mulut, memberi gigi lebih cerah dan mencegah beberapa penyakit mulut. Selain itu, bau manis dari lemon juga membantu menyegarkan mulut.

Namun, Anda harus berhati-hati sedikit karena lemon dapat secara bertahap mulai melepaskan enamel gigi Anda – itulah sebabnya Anda harus selalu minum jus lemon dengan sedotan dan penting bagi Anda untuk berkumur setelah minum satu atau dua gelas.

18.Mengobati demam

Sari lemon dapat mengobati seseorang yang menderita pilek, flu atau demam. Ini membantu memecahkan demam dengan meningkatkan keringat. Lemon dapat membantu meringankan banyak masalah pencernaan bila dicampur dengan air panas. Ini termasuk mual, mulas dan parasit.

Juga bisa membantu produksi antibodi dan sel darah putih yang dapat melawan mikroorganisme di dalam tubuh. Dan menjadi agen pembersih darah yang kuat, lemon dapat membantu menyembuhkan penyakit seperti malaria dan kolera.

19.Tinggi nutrisi penting

Lemon mengandung banyak vitamin seperti Vitamin C (meningkatkan kekebalan), kalsium (penting untuk fungsi otot, sinyal intraseluler, dan sekresi hormon), kalium (membantu otot dan saraf berfungsi dengan baik), dan folat ( mencegah cacat lahir tulang belakang dan membantu pembentukan sel darah merah).

20.Mengatasi jerawat

Lemon telah terbukti memiliki kemampuan melawan jerawat karena mengandung asam sitrat, yang dapat efektif dalam mengobati jerawat.

Vitamin C yang ditemukan dalam buah jeruk sangat penting untuk kulit bersinar sehat sementara sifat alkalinnya membunuh beberapa jenis bakteri yang diketahui menyebabkan jerawat.

21.Menyeimbangkan pH

Minumlah sari lemon setiap hari dan Anda akan mengurangi keasaman tubuh secara keseluruhan. Lemon adalah salah satu makanan paling alkalin di sekitar. Lemon memiliki asam sitrat tetapi tidak menciptakan keasaman dalam tubuh setelah dimetabolisme.

22.Perawatan rambut

Sari lemon telah terbukti bermanfaat dalam perawatan perawatan rambut dalam skala luas. Sarinya, bila dioleskan ke kulit kepala dapat mengobati masalah seperti ketombe, rambut rontok dan masalah lain yang berkaitan dengan rambut dan kulit kepala.

Jika Anda menggunakan sari lemin ini langsung ke rambut, itu bisa memberi rambut Anda kilau alami. Sumber vitamin C yang kaya membuat rambut panjang dan kuat.

Sari lemon memperkuat folikel rambut sehingga mengurangi rambut rontok. Mengandung senyawa yang disebut Limonene yang menambah kehidupan untuk rambut kusam, keriting.

Lemon memiliki sifat anti-jamur yang melawan ketombe dan infeksi jamur kulit kepala lainnya. Lemon bersifat asam yang efektif dalam membersihkan kulit kepala sel-sel mati dan deposit lainnya.

23.Menghentikan pendarahan di dalam

Sari lemon memiliki sifat antiseptik dan koagulan, sehingga dapat menghentikan pendarahan internal. Anda bisa mengoleskan sari lemon ke bola kapas kecil dan letakkan di dalam hidung untuk menghentikan mimisan.

Sumber :

  • https://www.naturalfoodseries.com/15-health-benefits-lemon-juice/
  • https://lajollamom.com/drink-warm-lemon-water-in-the-morning/
  • https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-lemon.html

Terimakasih, semoga bermanfaat 🙂

Posted by Toni Antonio ( Jagoan Herbal )

Sari Lemon, 23 Khasiat & Manfaatnya Yang Luar Biasa

Please follow and like us:

36 Kandungan Teripang & 34 Manfaat Teripang Emas Untuk Pengobatan Dan Kesehatan

34 Manfaat & Khasiat Teripang Emas Untuk Pengobatan Dan Kesehatan


36 Kandungan Teripang & 34 Manfaat Teripang Emas Untuk Pengobatan Dan Kesehatan

Apabila Anda sedang mencari artikel yang lebih lengkap mengenai manfaat teripang, khususnya tentang teripang emas, Anda tidak salah website.

Oh iya, Anda bisa langsung tutup website Toniantoniohealth.com jika tidak menemukan artikel yang dicari 🙂

Lanjutkan.

Saat ini, teripang khususnya teripang emas banyak digunakan sebagai bahan atau komposisi dari beberapa produk herbal dan suplemen yang diketahui efektif untuk membantu mengobati sejumlah penyakit dari mulai penyakit ringan hingga penyakit berat ( kronis ).

Apakah Anda termasuk salah satu orang yang pernah mengkonsumsi, berencana atau mungkin sedang dalam program mengkonsumsinya ?

Jika benar, 100 % Anda harus bahkan WAJIB membaca artikel ini.

Oke.

Ingat ! Beberapa manfaat teripang emas yang saya catat di artikel ini, murni 100 % hasil referensi website terpercaya yang akan dicantumkan diakhir.

Apa itu teripang ?

Hanya ditemukan di air asin, lebih dari seribu spesies teripang ada di seluruh dunia. Invertebrata yang licin ini adalah echinodermata. Tidak seperti bintang laut atau bulu babi, tubuh teripang ditutupi dengan kulit yang lembut.

Kebanyakan teripang adalah pemakan bangkai, bergerak di sepanjang dasar laut dan memakan partikel kecil alga atau hewan laut mikroskopik yang dikumpulkan dengan kaki tabung yang mengelilingi mulut mereka. Partikel yang digiling menjadi potongan-potongan yang lebih kecil selanjutnya dipecah oleh bakteri dan menjadi bagian dari siklus nutrisi lautan.

36 Kandungan Teripang & 34 Manfaat Teripang Emas Untuk Pengobatan Dan Kesehatan

Teripang memiliki tubuh silinder lunak, dengan panjang 2 hingga 200 cm (sekitar 0,75 inci sampai 6,5 kaki) dan tebal 1 sampai 20 cm (0,4–8 inci), biasanya berwarna gelap kusam dan sering berkutil, sehingga menyerupai mentimun.

Anda tidak perlu membayangkannya.

Teripang ditemukan di semua samudra, sebagian besar di perairan dangkal, tetapi kadang-kadang pada kedalaman ribuan meter. Paling sering ditemukan di Samudra Hindia dan Pasifik Barat.

Indonesia ? Walaupun begitu, laman bbc.com menyebutkan bahwa ternyata Indonesia termasuk negara penghasil teripang terbanyak di dunia. Amazing.

Berdasarkan data badan pangan dan pertanian PBB (FAO), pada tahun 2000 Indonesia merupakan penghasil teripang terbesar di dunia (2.500 ton) dengan tujuan utama Cina, Singapura, dan Taiwan.

Kemudian, data Kementerian Kelautan dan Perikanan sepanjang 2012 hingga 2015 menunjukkan tren ekspor teripang meningkat dari 900 hingga 1.200 ton. Adapun Cina tetap menjadi pelanggan utama.

Sumber.

SKIP

Apa saja manfaat teripang ?

Pada manfaatnya, hewan laut teripang sepertihalnya teripang emas diketahui bahkan telah banyak digunakan oleh masyarakat untuk mengobati berbagai jenis penyakit dari mulai maag, pengering luka, diabetes, kolesterol, kanker, hingga yang baru saya tahu ialah dapat dijadikan sebagai Obat kuat. Hmmm.

Oke lanjut.

Untuk mengetahui lebih luas mengenai manfaat teripang, tentu kita juga harus mengetahui sebelumnya apa saja kandungan di dalam hewan laut ini.

Kandungan teripang

Nutrisi

Mineral

Aktivitas biologis dan farmakologis

Zat bioaktif

Vitamin A Kalsium Anti-angiogenik Glikosida triterpen (saponin)
Vitamin B1 (tiamin) Magnesium Antikanker Sulfat chondroitin
Vitamin B2 (riboflavin) Zat besi Antikoagulan Glikosaminoglikan (GAGs)
Vitamin B3 (niacin) Seng Anti-hipertensi Polisakarida tersulfat
Protein 86,8% Anti-inflamasi Sterol (glikosida dan sulfat)
Kolagen 80,0% Antimikroba Fenolat
Antioksidan Cerberosides
Antitrombotik Lektin
Antitumor Peptida
Penyembuhan luka Glikoprotein
Gamapaptide Glycosphingolipids
Cell growth factor Asam lemak esensial
Glukomasin dan kondroitin
Antiseptik alamiah

34 Manfaat Teripang Emas Untuk Pengobatan Dan Kesehatan

1. Manfaat teripang emas untuk kanker

36 Kandungan Teripang & 34 Manfaat Teripang Emas Untuk Pengobatan Dan Kesehatan

Kanker memiliki beberapa proses seluler yang memungkinkannya untuk berkembang, berkembang biak, dan menyebar.

Selama dua dekade terakhir, berbagai penelitian telah mengeksplorasi dan mendemonstrasikan berbagai mekanisme teripang melawan kanker.

Glikosida triterpen dari teripang, khususnya, telah menunjukkan beberapa mekanisme anti-kanker, seperti penghambatan angiogenesis, penghambatan reseptor tirosin kinase, induksi apoptosis, dan aktivasi caspase.

Komponen bioaktif ekstrak teripang dan efek biologisnya pada berbagai sel kanker manusia dan model hewan kanker. Banyak peneliti telah melaporkan aktivitas anti-kanker dari zat yang berasal dari teripang dan telah menerbitkan mekanisme molekuler dari agen-agen ini dalam sel kanker.

Penelitian dan studi telah berlangsung selama bertahun-tahun dengan hasil yang menunjukkan ekstrak dari teripang memiliki efek ganda pada pasien kanker. Studi menunjukkan bahwa ekstrak berfungsi sebagai stimulan untuk sistem kekebalan tubuh dan membunuh sel kanker.

Penelitian menunjukkan ekstrak efektif dalam membasmi sel kanker di usus besar, payudara, pankreas, paru-paru, hati, dan prostat karena frondoside A, glikosida triterpenoid dari teripang dan diformulasikan menjadi senyawa.

2. Manfaat teripang emas untuk radang sendi

Arthritis atau dikenal sebagai radang sendi telah lama dianggap sebagai bagian tak terhindarkan dari proses penuaan.

Penelitian baru menunjukkan bahwa sendi tubuh mengembangkan radang sendi karena mereka gagal mendapatkan sirkulasi darah yang tepat, sehingga menghambat pasokan nutrisi ke persendian.

Tulang rawan di ruang sendi berbeda dari jaringan lain di dalam tubuh. Tidak ada suplai darah ke kartilago, dan sebagai hasilnya, tidak ada pasokan nutrisi langsung.

Tulang rawan harus menyerap nutrisi dari cairan yang mengelilinginya, melalui proses yang dikenal sebagai imbibisi, yang meniru aksi spons, mendorong nutrisi penting seperti darah, oksigen, dan vitamin dan mineral ke dalam ruang sendi.

Teripang telah ditunjukkan dalam penelitian untuk mengurangi tekanan darah, membantu penyembuhan ulkus, nyeri sendi termasuk cedera pada jaringan lunak serta trauma sendi, bursitis, prostatitis, dan nyeri punggung bawah untuk memasukkan sciatica.

Peneliti modern percaya bahwa Teripang meningkatkan keseimbangan prostaglandin (zat mirip hormon yang bertindak sebagai pembawa pesan kimia dalam banyak fungsi tubuh), yang mengatur proses inflamasi dan bermanfaat untuk penyakit radang muskuloskeletal, terutama rheumatoid arthritis, osteoarthritis, dan ankylosing spondylitis (a penyakit rematik yang mempengaruhi tulang belakang).

3. Manfaat teripang emas untuk mengobati penyakit ginjal

Anda memiliki dua ginjal, masing-masing seukuran kepalan tangan Anda. Mereka berada di dekat punggung Anda, tepat di bawah tulang rusuk.

Di dalam setiap ginjal ada sekitar satu juta struktur kecil yang disebut nefron. Mereka menyaring darah Anda. Mereka membuang kotoran dan air ekstra, yang menjadi air kencing. Urin mengalir melalui saluran yang disebut ureter. Ini pergi ke kandung kemih Anda, yang menyimpan urin sampai Anda pergi ke kamar mandi.

Sebagian besar penyakit ginjal menyerang nefron. Kerusakan ini dapat menyebabkan ginjal tidak dapat membuang kotoran. Penyebabnya bisa termasuk masalah genetik, cedera, atau obat-obatan.

Selanjutnya ialah, hewan teripang termasuk teripang emas diketahui efektif untuk mengobati berbagai penyakit pada ginjal seperti penyakit batu ginjal, infeksi ginjal, ginjal bocor, ginjal bengkak, kreatinin tinggi dan penyakit ginjal lainnya.

Selain itu, diketahui juga bahwa penduduk Cina telah menggunakan teripang untuk mengobati gangguan ginjal dan sering buang air kecil.

4. Manfaat teripang emas untuk mencegah pembekuan darah

Manfaat kesehatan berikutnya dari teripang adalah dapat membantu mencegah pembekuan darah. Hal ini disebabkan adanya senyawa yang disebut sebagai kondroitin sulfat.

Selain itu, juga ditunjukkan pada bulan September 1996 dalam “Jurnal Kimia Biologi” yang menyatakan teripang memiliki aktivitas antikoagulan karena adanya senyawa ini. Akibatnya, teripang dapat mencegah pendarahan yang berlebihan ketika ada luka di tubuh dan mencegah pembekuan darah.

Apa bahaya pembekuan darah ?

Jika kita membiarkannya tidak diobati, pembekuan darah bisa sangat berbahaya bagi kesehatan kita karena akan menyebabkan emboli paru, suatu kondisi di mana bekuan darah terakumulasi di paru-paru dan dengan demikian, akan membatasi aliran darah yang sangat fatal.

Trombosis vena dalam pada tungkai atau lengan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada vena itu sendiri dan menyebabkan pembengkakan ekstremitas yang terus-menerus (sindrom postflebitis ).

Dan berbagai komplikasi lainnya.

5. Manfaat teripang emas untuk menyembuhkan dan mengeringkan luka

Bahkan, teripang dapat meregenerasi jaringan tubuhnya sendiri dengan cepat ketika patah atau terluka.

Penelitian “Marine Drugs” pada tahun 2011 juga menunjukkan kemampuan teripang terkait dengan keberadaan asam lemak seperti asam arakidonat.

Sebagai akibatnya, diyakini bahwa teripang dapat mempercepat proses penyembuhan luka karena kemampuannya. Oleh karena itu, jika Anda memiliki luka, bekas luka, atau luka bakar, maka menggunakan ekstrak teripang akan membantu Anda.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa mengkonsumsi teripang dan ekstraknya dapat mempercepat pemulihan terhadap luka Anda. Teripang secara luas dikenal karena kemampuannya untuk meregenerasi jaringan tubuhnya sendiri ketika terluka.

Menurut Salarzadeh, lemak teripang adalah komponen utama pada perbaikan jaringan dan penyembuhan luka. Terbukti bahwa asam lemak teripang ( Stichopus chloronotus ) termasuk arachidonic acid (AA C20: 4), asam eicosapentaenoic (EPA C20: 5), dan docosahexaenoic acid (DHA C22: 6) dapat memainkan peran potensial dalam perbaikan jaringan dan luka.

6. Manfaat teripang emas untuk kesehatan gusi

Manfaat kesehatan teripang lainnya adalah untuk mempromosikan kesehatan gusi. Berdasarkan penelitian awal yang diterbitkan dalam Journal of Oral Science pada tahun 2003, pasta gigi yang terbuat dari teripang yang diperkaya dapat memberikan hasil yang signifikan dalam menghilangkan penumpukan plak dan perdarahan.

Teripang sangat bermanfaat karena akan membantu mengobati gingivitis kronis dan mencegah penyakit gusi juga.

Pasta gigi ekstrak teripang mungkin bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit gusi. Pasta gigi teripang ini diyakini sangat ampuh untuk menyembuhkan penyakit gusi karena sifatnya yang anti-inflamasi, antibakteri, dan penyembuhan luka.

7. Manfaat teripang emas untuk kolesterol

Beberapa penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa teripang dapat membantu menjaga kolesterol dalam pemeriksaan.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2002, misalnya, tes pada tikus menunjukkan bahwa teripang dapat membantu mengurangi LDL (“buruk”) kolesterol dan kadar kolesterol total sambil meningkatkan kadar kolesterol HDL (“baik”).

Teripang dapat mengatur metabolisme lipid, menurunkan lemak tubuh, menurunkan gula darah, lipid darah dan kolesterol. Teripang dapat menurunkan lipid dan mengatur pembekuan darah.

8. Manfaat teripang emas untuk kesehatan tulang

Teripang kaya dengan magnesium yang sangat meningkatkan kesehatan tulang. Juga mengandung kalsium.

Magnesium penting dalam tubuh untuk banyak proses enzimatik (misalnya konversi karbohidrat dan lemak), untuk otot rangka, untuk stabilitas tulang, dan tentu saja untuk otot jantung.

Selain itu, kandungan teripang emas lain yaitu kalsium adalah komponen penting dari tulang dan karenanya sangat diperlukan untuk struktur tulang dan kepadatan tulang, serta untuk gigi kita.

Studi klinis mengkonfirmasi peran dan pentingnya magnesium dalam makanan. Dalam satu studi klinis, 32 wanita pasca menopause mengkonsumsi 250 hingga 750 mg magnesium per hari selama dua tahun. Kepadatan mineral tulang meningkat sebesar 1 hingga 8% pada hampir 75% kasus. (Vikhanski 1993).

9. Manfaat teripang emas untuk kesehatan jantung

Sumber gambar : https://www.alodokter.com/memahami-operasi-jantung

Masyarakat China juga percaya bahwa teripang emas dapat membantu pasien dengan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit jantung koroner, atau hepatitis. Teripang juga merupakan inhibitor ACE, mengurangi tekanan darah dan mengencerkan darah.

Teripang juga mengandug peptida bioaktif, sterol, dan omega-6 dan asam lemak omega-3. Asam lemak Omega-3 adalah sekelompok asam lemak tak jenuh ganda dengan banyak ikatan ganda.

Asam lemak omega-3 mungkin secara langsung mempengaruhi denyut jantung karena mereka dapat menghambat saluran natrium tegangan-girasi myocyte dan memperpanjang periode refraktori relatif. Beberapa penelitian telah menunjukkan efek dari suplemen asam lemak omega-3 pada peningkatan pelebaran arteri yang dimediasi oleh aliran dan peningkatan fungsi mekanis jantung.

10. Manfaat teripang emas untuk meningkatkan metabolisme

Teripang mengandung 18 jenis asam amino yang dapat meningkatkan metabolisme jaringan, meningkatkan viabilitas sel tubuh. Sangat cocok untuk pertumbuhan dan perkembangan anak muda. Teripang dapat mengatur keseimbangan air tubuh, dan karena itu diet yang baik untuk wanita dalam kehamilan.

Studi in vitro memanfaatkan ekstrak teripang untuk menjelaskan efeknya terhadap viabilitas sel dan aktivitas fungsional.

Ditemukan hubungan terbalik antara konsentrasi ekstrak teripang dan pengaruhnya terhadap viabilitas sel osteoblas. Ada kecenderungan peningkatan fungsi sel osteoblas dengan adanya ekstrak teripang. Ekstrak teripang tampaknya berpotensi meningkatkan aktivitas fungsional osteoblas.

11. Manfaat teripang emas untuk asam urat dan nyeri sendi

Teripang terbukti mengurangi kadar asam urat dalam darah, dan mengurangi penyakit yang terkait dengan hyperuricemia terutama nyeri artritis.

Asam urat adalah produk dari pemecahan metabolik purin, zat yang ditemukan dalam banyak makanan seperti daging, ikan, otak, hati, dan sarden. Konsentrasi asam urat darah tinggi yang disebut hyperuricemia, dan dapat menyebabkan gout yang menyebabkan nyeri tumit dan juga nyeri radang sendi.

Efek lain dari teripang adalah memperbaiki cairan sinovial. Cairan sinovial adalah cairan kental berwarna kuning jernih yang ditemukan di rongga sendi sinovial.

Peran utama cairan sinovial adalah untuk mengurangi gesekan antara tulang rawan artikular sendi sinovial selama gerakan. Ketika dua permukaan artikulasi dari sendi sinovial dipisahkan satu sama lain, volume dalam kapsul sendi meningkat dan hasil tekanan negatif.

Volume cairan sinovial di dalam sendi tidak cukup untuk mengisi volume yang meluas dari sendi dan gas yang dilarutkan dalam cairan sinovial (sebagian besar karbon dioksida) dibebaskan dan dengan cepat mengisi ruang kosong, yang mengarah ke pembentukan gelembung yang cepat. Proses ini dikenal sebagai kavitasi. Kavitasi pada sendi sinovial menghasilkan suara ‘retak’ frekuensi tinggi.

Produk teripang mengandung sejumlah besar mikro-polisakarida dan glukosamin, dua senyawa ini adalah struktur dasar cairan sinovial.

12. Manfaat teripang emas untuk mencegah penyakit prostat dan infeksi saluran kemih

Teripang kaya akan seng yang merupakan bagian penting dari prostatitis. Oleh karena itu ia memiliki efek mencegah dan mengobati infeksi saluran kemih.

Seng adalah mineral yang ditemukan dalam konsentrasi besar di kelenjar p rostate, menunjukkan itu penting untuk kesehatan prostat.

Para ahli percaya bahwa kekurangan seng dapat mengakibatkan peningkatan infeksi dan prostatitis, atau mungkin membuat seorang pria rentan terhadap kanker prostat karena mineral juga merupakan pemain kunci dalam perbaikan kerusakan DNA tubuh.

Ada beberapa dukungan klinis bahwa seng sangat membantu untuk prostatitis. Ada penelitian lebih lanjut tentang peran seng pada kanker prostat dan pembesaran prostat, juga dikenal sebagai benign prostatic hyperplasia (BPH). Seng dapat menurunkan risiko infeksi dan penting untuk perbaikan sel dan fungsi kekebalan tubuh yang baik.

13. Manfaat teripang emas untuk mengatasi impotensi

Teripang digunakan dalam pengobatan tradisional Cina untuk mengobati sejumlah masalah kesehatan, termasuk kelelahan, impotensi, dan nyeri sendi.

Teripang mengandung zat aktif khusus yang merupakan komponen utama sel germinal laki-laki. Ini membantu untuk meningkatkan otak, fungsi konduksi saraf gonad, untuk menunda penuaan gonad, meningkatkan hasrat seksual dan efek lainnya. Anti-fatigue, anti-penuaan, penambahan esensi dan efek afrodisiak yang sangat penting bagi seorang pria.

14. Manfaat teripang emas untuk mengatasi gastritis

Teripang secara signifikan menekan lesi lambung dan bisul di 60% HCl-etanol-diinduksi model lambung.

Dalam analisis histopatologi model H. pylori, kami menemukan bahwa teripang meningkatkan laju eradikasi H. pylori dan pembentukan ulkus lambung yang dilemahkan. Hasil kami menunjukkan bahwa teripang memiliki efek penghambatan pada gastritis dan ulkus lambung. Selain itu, teripang dapat diterapkan untuk pengobatan H. pylori.

Helicobacter pylori (H. pylori) adalah sejenis bakteri yang menyebabkan infeksi di lambung. Ini adalah penyebab utama tukak lambung dan itu juga dapat menyebabkan gastritis dan kanker lambung.

15. Manfaat teripang emas untuk luka

Anda memiliki luka ? Luka nanah ? Luka kecelakaan ? Luka diabetes ? Luka bakar ? Luka bekas operasi ? Ya ? Tenang, teripang ternyata juga memiliki manfaat baik untuk mengatasi luka ( berbagai jenis luka ).

Secara tradisional, teripang diyakini efektif dalam penyembuhan luka internal dan eksternal.

Mengandung kolagen. Kolagen adalah protein utama dari matriks ekstraseluler (ECM) dan merupakan protein yang paling melimpah ditemukan pada mamalia termasuk pada teripang.

Kolagen memainkan peran kunci dalam setiap fase penyembuhan luka. Kolagen membantu bermigrasi berbagai jenis sel, termasuk fibroblas dan keratinosit, ke luka, yang memainkan peran utama dalam meningkatkan pertumbuhan jaringan.

Kolagen dapat membantu menyembuhkan luka dengan menarik sel-sel kulit baru ke tempat luka, mempromosikan penyembuhan dan menyediakan platform untuk pertumbuhan jaringan baru.

16. Teripang emas mangandung antibakteri

Manfaat selanjutnya dari teripang emas ialah efektif untuk mengobati berbagai jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri.

Ekstrak teripang telah terbukti sebagai agen antimikroba potensial dalam beberapa penelitian. Aktivitas antibakteri dan antijamur dari ekstrak alkohol dari Actinopyga echinites, Actinopyga miliaris, Holothuria atra dan Holothuria scabra telah dipelajari oleh Jawahar et al. (2002).

Aktivitas antimikroba dari ekstrak dari berbagai bagian tubuh teripang, ( Cucumaria frondosa ) telah diperiksa oleh Haug et al. Dalam kegiatan lain yang dipandu oleh penelitian oleh Kumar et al. (2007), ekstrak metanol teripang ( Actinopyga lecanora ) menunjukkan aktivitas antijamur menjanjikan, secara in vitro.

Kandungan teripang ini sangat baik sekali jika Anda manfaatkan untuk membantu mengatasi penyakit yang disebabkan oleh bakteri.

17. Teripang emas mangandung antioksidan

Teripang adalah salah satu organisme laut yang dapat dieksplorasi sebagai sumber potensial antioksidan yang berharga. Potensi antioksidan teripang segar dan rehidrasi ( Cucumaria frondosa ) dengan / tanpa organ internal telah dievaluasi oleh Zhong et al.

Aktivitas antioksidan dari peptida yang berasal dari teripang telah dikonfirmasi oleh Chenghui et al. Oleh karena itu, teripang dapat menjadi sumber alami yang bermanfaat sebagai makanan antioksidan.

Tahukah Anda ? Terdapat sejumlah penyakit yang dapat terjadi akibat pengaruh radikal bebas ?

  1. Penyakit jantung koroner
  2. Penyakit kanker
  3. Penyakit mata katarak
  4. Penyakit degeneratif
  5. Dan masih banyak penyakit lainnya.

18. Teripang emas mangandung antikoagulan dan antitrombotik

Hasil penelitian menunjukkan bahwa DHG-1 berasal dari teripang adalah agen antitrombotik yang menjanjikan memiliki sifat antikoagulan yang sangat berbeda dari UFH atau LMWH. Temuan penelitian ini menunjukkan bahwa GAG yang berasal dari teripang memiliki aktivitas antikoagulan in vivo dan dapat digunakan sebagai obat yang menjanjikan untuk terapi antitrombotik.

19. Manfaat teripang emas untuk tumor

Teripang mengandung berbagai bahan anti-tumor. Komponen aktif anti-tumor ini memainkan peran penting dalam berbagai tahap perkembangan tumor, perkembangan dan metastasis.

Menurut laporan penelitian lain, glikoprotein yang diperoleh dari dinding tubuh teripang ( Mensamaria intercedens ) secara signifikan dapat menghambat pertumbuhan sarkoma 180 sel yang ditanam secara subkutan pada tikus ( p = 0,05) dengan dosis 20-30 mg / kg per hari × 10.

Enam glikosida triterpene yang baru diisolasi, intercedensides D-I, dari seluruh tubuh teripang ( Mensamria intercedens ), telah menunjukkan aktivitas antitumor yang baik.

20. Manfaat teripang emas untuk osteoarthritis

Senyawa kimia tertentu yaitu chondroitin, mucopolysaccharides dan glucosamine, terjadi pada teripang, memiliki efek menguntungkan pada gangguan arthritis.

Para peneliti telah menunjukkan bahwa penggunaan teripang bermanfaat dalam menjaga keseimbangan prostaglandin sehingga membantu dalam pengobatan gangguan inflamasi muskulo-skeletal seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis dan arthritis tulang belakang.

Hal ini menunjukkan bahwa senyawa yang berasal dari teripang adalah inhibitor kuat osteoklastogenesis. Oleh karena itu, chondroitin sulfate yang berasal dari teripang dan senyawa laut terkait lainnya dapat menjadi obat rakyat yang berguna untuk menyembuhkan nyeri sendi dan artritis.

21. Manfaat teripang emas untuk kecantikan, kulit, jerawat, bopeng

Apabila saat ini Anda memiliki jerawat, kulit kusam, tidak bercahaya dan masalah pada kulit wajah lainnya. Teripang emas atau suplemen yang mengandung teripang dapat menjadi alternatif bagi Anda.

Kenapa ?

Teripang atau jenis teripang emas diketahui mengandung kolagen. Kolagen adalah protein yang paling melimpah di tubuh. Ini ditemukan di tulang dan jaringan ikat.

Kolagen mengandung nutrisi dan senyawa yang dapat membantu menjaga kulit Anda kenyal dan lentur, mencegah dan memperbaiki selulit, dan membantu rambut dan kuku Anda tumbuh lebih cepat dan sehat.

Karena salah satu fungsi utama kolagen adalah mempertahankan kekencangan dan elastisitas kulit, itu juga merupakan komponen utama dalam mencegah garis-garis halus dan keriput. Ia bahkan dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan lainnya. Sumber

22. Manfaat teripang emas untuk kesuburan dan kehamilan

Walaupun tidak sepenuhnya dapat membuat Anda subur, teripang emas tampaknya memiliki sedikit manfaat untuk kesuburan. Manfaat teripang dalam meningkatkan kesuburan didapatkan dari kandungan omega-3 dan asam lemak lainnya serta seng.

Seng adalah nutrisi yang paling banyak dipelajari dalam hal kesuburan bagi pria dan wanita. Ini adalah komponen penting dari materi genetik dan defisiensi seng dapat menyebabkan perubahan kromosom baik Anda atau pasangan kami, yang menyebabkan berkurangnya kesuburan dan peningkatan risiko keguguran.

Seng diperlukan untuk tubuh Anda untuk ‘menarik dan menahan’ (memanfaatkan secara efisien) hormon reproduksi, estrogen dan progesteron.

Seng diperlukan untuk membuat lapisan luar dan ekor sperma dan, oleh karena itu, penting untuk kesehatan sperma pasangan Anda dan, selanjutnya, bayi Anda.

Asam lemak omega-3. Lemak esensial ini memiliki efek mendalam pada setiap sistem tubuh, termasuk sistem reproduksi dan mereka sangat penting untuk fungsi hormon yang sehat. Asam lemak omega 3 juga mengontrol peradangan yang dapat mengganggu kehamilan.

Untuk pria, suplementasi asam lemak esensial sangat penting karena air mani kaya prostaglandin yang dihasilkan dari lemak ini. Laki-laki dengan kualitas sperma yang buruk, sperma abnormal, motilitas yang buruk atau jumlah yang rendah, memiliki tingkat prostaglandin menguntungkan yang tidak memadai.

“Berdasarkan penelitian, terlihat sangat menggembirakan bahwa omega 3s berpotensi meningkatkan kesuburan,” kata Skaznik-Wikiel. “Studi kami menunjukkan bahwa mungkin ada beberapa hubungan antara faktor makanan dan hal-hal seperti kualitas telur sehingga satu ide mungkin merekomendasikan suplementasi dengan omega 3 untuk meningkatkan kesuburan.”

23. Manfaat teripang emas untuk kista dan miom

Apabila Anda menderita kista atau miom, tidak ada salahnya mencoba mengkonsumsi suplemen yang mengandung teripang.

Ini karena diketahui juga bahwa teripang memiliki khasiat baik untuk menghilangkan dan menghancurkan hampir segala jenis penyakit kista dan miom seperti kista ovarium, ginjal, ganglion dan kista lainnya.

Beberapa jenis kista dan miom dapat disebabkan sejumlah kondisi termasuk tumor, infeksi, cedera, kelenjar minyak yang tersumbat dan kondisi lainnya.

Pada manfaatnya terhadap pengobatan penyakit kista atau miom, dalam teripang emas mengandung sejumlah zat, senyawa dan bioaktif yang memiliki khasiat baik untuk mengatasi berbagai penyebab penyakit kista dan miom.

24. Manfaat teripang emas untuk ibu hamil dan menyusui

Teripang mengandung vitamin dan mineral termasuk vitamin B1, B2, B6, B12, vitamin E, asam folat, potasium, kalsium, tembaga, yodium, kromium, magnesium dan molibdenum.

Kalsium bermanfaat untuk perkembangan tulang bayi. Asam folat dapat membantu mencegah cacat lahir pada bayi baru lahir. Vitamin dan mineral lain semuanya bermanfaat untuk perkembangan janin yang tumbuh subur dan ibu yang hamil.

Semua vitamin dan mineral dalam teripang emas bermanfaat bagi ibu yang baru pulih dari persalinan dan perkembangan yang sehat dari bayi yang sedang tumbuh.

Teripang kaya akan protein, mengandung 18 jenis asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, wanita hamil biasanya makan beberapa teripang, dapat mempromosikan perkembangan menguntungkan janin yang menguntungkan, tetapi juga untuk menambah energi.

Teripang mengandung sejumlah besar elemen jejak yodium, elemen jejak ini yodium kondusif untuk pengembangan kecerdasan janin.

Teripang kaya DHA, DHA adalah asam lemak tak jenuh ganda, adalah nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kekebalan tubuh normal, dapat meningkatkan kekebalan tubuh, terutama untuk perkembangan sel otak janin telah memainkan peran yang baik.

25. Manfaat teripang emas untuk penderita diabetes

Diabetes mellitus (DM) adalah gangguan metabolisme yang ditandai oleh hiperglikemia. DM dihasilkan dari defek sekresi insulin, aksi, atau keduanya.

Invertebrata laut, teripang memiliki profil yang mengesankan dari senyawa bioaktif yang berharga, misalnya, holothurians yang menunjukkan berbagai kegiatan biologis dan memiliki banyak efek terapeutik.

Ekstrak invertebrata laut ini telah terbukti banyak aktivitas biologis seperti antibakteri, antijamur, antivirus, antitumor dan anti-koagulan.

Saponin dari hewan laut seperti teripang telah dilaporkan memiliki aktivitas hipoglikemik. Saponin telah dilaporkan menurunkan kadar glukosa darah dalam mekanisme yang berbeda seperti regenerasi aksi insulin melalui peningkatan kadar insulin plasma dan melepaskan insulin dari pankreas.

Menekan aktivitas disakarida yang dikonfirmasi dengan menurunkan aktivitas aktivitas serum alfa amilase. Ini mengaktifkan sintesis glikogen dengan meningkatkan kandungan hati glikogen dan menekan glukoneogenesis dengan mengurangi tingkat serum adiponektin.

26. Manfaat teripang emas untuk penderita anemia

Teripang mengandung berbagai komponen darah, seperti cystine, proline, leucine dan elemen jejak lainnya seperti besi, vanadium dapat secara efektif meningkatkan dan mencegah semua jenis anemia.

Hewan ini dapat menyembuhkan penyakit seperti itu, misalnya, pencegahan kanker, anti-mikroba dan anti-bakteri, penyakit diabetes dan obat anemia. Karena teripang kaya akan komponen nilai tambah seperti karotenoid, peptida bioaktif, vitamin, mineral, kolagen, asam amino dan glikosida triterpen.

Teripang dapat digunakan sebagai obat untuk penderita anemia. Teripang mengandung berbagai komponen darah. Teripang kaya sistin, prolin, leusin dan unsur-unsur lainnya seperti besi, vanadium, dan nutrisi dapat secara efektif memperbaiki dan mencegah semua jenis situasi anemia dengan meningkatkan pembuatan sel darah merah.

27. Manfaat teripang emas untuk penderita penyakit tbc, asma, penyakit paru dan pernafasan

Tbc adalah infeksi menular yang biasanya menyerang paru – paru yang disebabkan oleh bakteri atau virus bernama Mycobacterium tuberculosis. Tuberkulosis dapat disembuhkan dan dapat dicegah.

Jika Anda saat ini menderita penyakit tbc atau penyakit paru yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Mengkonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak teripang dapat menjadi pilihan.

Kenapa ?

Diketahui bahwa teripang emas atau jenis teripang lainnya mengandung anti virus dan antibakteri yang efektif untuk menghambat dan menghancurkan virus serta bakteri penyebab tuberkulosis / tbc.

28. Manfaat teripang emas untuk penderita psoriasis

Psoriasis menyebabkan sel menumpuk dengan cepat di permukaan kulit. Sel-sel kulit ekstra membentuk sisik dan bercak merah yang gatal dan kadang-kadang menyakitkan.

Psoriasis dianggap sebagai penyakit autoimun yang menyebabkan kelebihan produksi sel-sel kulit. Proses ini dimulai ketika sistem kekebalan tubuh seseorang melawan infeksi, tetapi antibodi yang dibuatnya terus menyerang sel-sel normal.

Teripang emas diketahui memiliki khasiat baik untuk mengatasi berbagai masalah kulit termasuk salah satunya ialah psoriasis. Telah terbukti bahwa gamat sangat berguna dalam mengobati mereka yang memiliki kelainan kulit seperti jerawat dan psoriasis.

29. Manfaat teripang emas untuk penderita epilepsi

Epilepsi adalah gangguan sistem saraf pusat (neurologis) di mana aktivitas otak menjadi abnormal yang menyebabkan kejang. Kejang terjadi ketika semburan impuls listrik di otak keluar dari batas normal.

Mentimun laut membantu menguatkan otak dan jantung karena mengandung asam lemak seperti DHA dan EPA, yang mirip dengan minyak ikan. Omega 3 sangat penting untuk fungsi neurologis dan kesehatan otak dan mereka dapat mengurangi iritasi saraf.

Asam lemak Omega-3 sangat penting untuk berfungsinya organisme dan berpartisipasi dalam banyak proses fisiologis di otak. Ada bukti yang menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 mungkin memiliki efek neuroprotektif dan antikonvulsan dan, karenanya, mungkin memiliki potensi penggunaan dalam pengobatan epilepsi.

30. Manfaat teripang emas untuk penderita penyakit liver

Penyakit liver dapat diwariskan (genetik) atau disebabkan oleh berbagai faktor yang merusak hati, seperti virus dan penggunaan alkohol. Obesitas juga dikaitkan dengan kerusakan hati.

Seiring waktu, kerusakan pada hati menghasilkan jaringan parut (sirosis), yang dapat menyebabkan gagal hati, kondisi yang mengancam jiwa.

Macam-macam penyakit liver seperti hepatitis, sirosis, gagal hati, jaundice, penyakit kuning dan lainnya.

Teripang emas mengandung antivirus seperti telah disebutkan diatas, antivirus tersebutlah yang memiliki khasiat dan manfaat untuk membantu mengobati penyakit liver yang disebabkan oleh virus.

31. Manfaat teripang emas untuk penderita stroke

Stroke terjadi ketika suplai darah ke bagian otak Anda terganggu atau berkurang, menghilangkan jaringan otak dari oksigen dan nutrisi. Dalam beberapa menit, sel-sel otak mulai mati.

Kesulitan berbicara, kesulitan dengan berjalan, kesulitan melihat dalam satu atau kedua mata, kelumpuhan atau mati rasa pada wajah, lengan atau kaki adalah beberapa gejala, tanda dan ciri dari penyakit stroke.

Teripang mengandung antikougulan. Selama bertahun-tahun, antikoagulan telah digunakan dalam pengobatan yang muncul pada pasien dengan stroke iskemik akut.

Antikoagulan diresepkan dalam upaya untuk mencegah stroke pertama atau berulang, terutama di antara pasien dengan cardioembolism karena fibrilasi arteri dan penyakit arteri aterosklerotik besar.

Antikoagulan adalah kelas obat yang biasa digunakan untuk mencegah darah dari pembentukan gumpalan berbahaya yang dapat menyebabkan stroke.

Sering disebut “pengencer darah,” antikoagulan merupakan obat pertama yang diresepkan oleh dokter setelah stroke. Dengan mengurangi kemampuan darah untuk menggumpal – dan dengan demikian mengurangi kemungkinan emboli koroner atau vaskular – antikoagulan sering digunakan pada pasien yang sudah berisiko tinggi untuk stroke.

32. Manfaat teripang emas untuk penderita batu empedu

Berniat mengkonsumsi suplemen teripang untuk membantu menghancurkan batu empedu tanpa perlu operasi ?

Ya ?

Anda tepat sekali, teripang diketahui juga efektif membantu menghancurkan batu empedu tanpa perlu operasi.

Batu empedu adalah endapan cairan pencernaan yang mengeras yang dapat terbentuk di kandung empedu Anda. Salah satu mengapa seseorang memiliki penyakit batu empedu ialah karena kelebihan kadar kolesterol dalam darah.

Pada perannya untuk membantu menghancurkan batu empedu, teripang emas terlebih dahulu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan secara tidak langsung menghancurkan batu dalam kandung empedu.


Itulah sebagian manfaat dari teripang emas, sebenarnya masih banyak lagi khasiat dan manfaat teripang emas untuk membantu mengobati penyakit lainnya.

Oh iya, Anda juga bisa mendapatkan suplemen ekstrak teripang dengan kualitas terbaik yang sudah BANYAK KISAH NYATA KESEMBUHAN dan TERDAFTAR DI BPOM.

Penasaran ? KLIK DISINI


Posted by Toni Antonio Health

Please follow and like us:

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

Toniantoniohealth.com – Selain dengan memanfaatkan daun meniran dan akar alang-alang untuk membantu menghancurkan batu ginjal tanpa harus operasi, Anda juga dapat memanfaatkan resep jamu tradisional penghancur batu ginjal tanpa operasi lainnya yaitu temulawak.

Temulawak ? Yapppssss, temulawak.

Tidak percaya ? Lanjutkan membaca …

Nama medisnya dikenal dengan curcuma xanthorrhiza rhizoma. Temulawak dikenal luas di beberapa wilayah Indonesia khususnya di pulau jawa dimana tanaman ini tumbuh subur pada tanah yang gembur. Di daerah Sunda, temulawak sendiri dikenal nama Koneng gede.

Sejak ratusan tahun lalu, koneng gede atau temulawak ini telah banyak digunakan sebagai obat herbal yang diketahui dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit, dari penyakit ringan hingga penyakit kronis / berat termasuk salah satu manfaat yang dapat Anda gunakan ialah sebagai Obat alami penghancur batu ginjal.

Jika secara umum kita mengetahui bahwa penyakit batu ginjal harus diobati dengan teknik operasi dengan biaya yang sangat mahal dan dengan berbagai efek samping pasca operasi yang mungkin terjadi. Nah, saat ini Anda bisa bernafas lega …

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

 

Baru-baru ini penelitian telah menunjukkan karakteristik antioksidan, detoksifikasi dan antikarsinogenik. Beberapa penelitian juga menunjukkan efikasi antimikroba, terutama terhadap staphylococcus mutans.

Komponen aktif utama dari curcuma xanthorrhiza adalah curcumin dan xanthorrhizol yang menampilkan berbagai aktivitas farmakologis dan efek sinergis. Kurkumin adalah campuran turunan dicinnamoylmethane dan diarylheptanoids fenolik dan non-fenolik lainnya.

Bahan aktif dari temulawak ini termasuk (anti-oksidan dan anti-edemik) adalah kurkuminoid (curcumin, dicinnamoyl – metana, bis-demethoxy – kurkumin, demetoksi kurkumin) yang efektif mendorong empedu dan mencegah pembentukan batu empedu.

Tanaman ini juga memiliki minyak esensial, cinnamaldehyde dan pati / karbohidrat. Rimpangnya memiliki sifat anti-virus dan anti-inflamasi.

Dari segi kuantitas, kandungan 3 hingga 12% didominasi oleh minyak atsiri . Ini terdiri atas sebagian besar seskuiterpen . Jumlah total senyawa yang diketahui adalah lebih dari 50, komponen utamanya adalah ar-curcumen, xanthorrhizole, ß-curcumen, germacren dan furanodienone.

Kurkumin pada temulawak atau koneng gede

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

Kurkumin adalah pigmen kuning pada kunyit atau temulawak yang memberikan efek anti-inflamasi yang kuat, dan efek anti-inflamasi ini dapat melindungi terhadap beberapa bentuk perkembangan kanker berdasarkan pada penelitian yang sangat awal.

Salah satu manfaat kurkumin yang paling penting adalah kemampuannya untuk meredakan peradangan di tubuh dengan menghalangi aktivitas beberapa enzim yang terlibat dalam proses peradangan.

Sebuah penelitian pada manusia yang diterbitkan dalam Oncogene membandingkan efek anti-inflamasi dari beberapa senyawa dan menemukan bahwa aspirin dan ibuprofen , dua obat umum yang digunakan untuk mengobati peradangan, adalah yang paling ampuh sementara ekstrak kurkumin adalah salah satu yang paling efektif dalam mengurangi peradangan.

Meskipun penelitian masih terbatas pada manusia, beberapa penelitian menunjukkan bahwa curcumin dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan membantu dalam perawatan kondisi seperti depresi dan kecemasan.

Sebuah studi 2017 terbaru yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Directors Association mengumpulkan data dari enam penelitian dan menemukan bahwa curcumin mampu secara signifikan mengurangi gejala depresi dan kecemasan dibandingkan dengan plasebo dengan risiko minimal efek samping.

Kurkumin dalam kombinasi dengan bahan kimia yang diisolasi dari sumber alami dilaporkan untuk mencegah dan mengobati batu ginjal. Kalsium adalah komponen umum yang ditemukan di batu ginjal.

Minyak atsiri pada temulawak

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

Minyak atsiri telah digunakan selama ribuan tahun di berbagai budaya untuk tujuan pengobatan dan kesehatan. Mengandung sifat antidepresan, merangsang, detoksifikasi, antibakteri, antiviral dan lainnya.

Penggunaan minyak esensial untuk batu ginjal bisa menjadi pilihan atau tambahan yang bagus. Minyak atsiri membantu Anda dengan cara alami dengan membantu detoksifikasi tubuh, merangsang sirkulasi dalam tubuh.

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

Lalu, bagaimana cara meramu temulawak untuk dijadikan sebagai obat tradisional menghancurkan batu ginjal tanpa operasi ?

Bahan

  1. Daun tempuyung 7 lembar.
  2. Daun kumis kucing 1 genggam.
  3. Tanaman meniran bersama akarnya 4 batang.
  4. Temulawak sebesar telur ayam 1 biji.

Cara meramu

  1. Cuci semua bahan hingga bersih, lalu kupas temulawak dan iris tipis.
  2. Rebus semua bahan dengan 4 gelas air hingga tersisa 3 gelas.

Aturan pakai

  • Minum ramuan 3 kali sehari setelah makan, masing-masing 3/4 gelas.

Itulah manfaat temulawak untuk mengobati batu ginjal dan cara mengolahnya. Semoga bermanfaat, semoga lekas sembuh penyakit batu ginjal yang Anda miliki tanpa harus operasi 🙂

Sumber :

  • KITAB RESEP HERBAL
  • https://tropilab.com/tumulawak.html
  • https://www.turmericforhealth.com/turmeric-benefits/turmeric-a-powerful-weapon-against-kidney-disorders

Baca juga artikel lainnya :

9 Ramuan Obat Tradisional Batuk Gatal Tenggorokan Berdahak Yang Ampuh

5 Ramuan Tradisional Ini Ampuh Menghancurkan Batu Ginjal Tanpa Operasi

Posted by Toni Antonio

Temulawak, Resep Jamu Tradisional Penghancur Batu Ginjal Tanpa Operasi

Please follow and like us:

Manfaat & Cara Mengolah Cuka Apel Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah

Manfaat & Cara Mengolah Cuka Apel Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah

Sebelum kamu mengeluarkan uang untuk membeli obat jerawat yang belum tentu ampuh dan juga belum tentu aman tanpa efek samping, mungkin tidak ada salahnya kamu mencoba memanfaatkan cuka apel yang ternyata khasiat dan manfaatnya tidak kalah hebat untuk membantu menghilangkan jerawat lebih cepat bahkan lebih aman.

Penasaran ?

Lanjutkan membaca …

Secara umum, cuka apel dipercaya memiliki segudang khasiat baik untuk kesehatan. Laman rd.com menjelaskan bahwa cuka apel dapat membantu masalah kesehatan termasuk diabetes, kanker, masalah jantung, kolesterol tinggi, dan masalah berat badan.

Cuka sari apel sendiri adalah jus atau cuka yang difermentasi dari buah apel yang dihancurkan. Faktanya, cuka sari apel mengandung hanya 3 kalori per sendok makan, serta tidak mengandung lemak, karbohidrat, protein, atau serat.

Kandungan :

  • Pektin
  • Biotin
  • Asam folat
  • Niacin
  • Natrium
  • Fosfor
  • Kalium
  • Kalsium
  • Vitamin B1, B2, dan B6
  • Zat besi dan magnesium
  • Asam asetat dan asam sitrat
  • Asam pantotenat dan vitamin C

Bagaimana manfaat cuka apel untuk menghilangkan wajah berjerawat dan memutihkan kulit wajah ?

Manfaat & Cara Mengolah Cuka Apel Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan MudahCuka sari apel memiliki banyak manfaat kesehatan kulit yang kaya akan asam asetat, sitrat, malat, amino dan juga mengandung vitamin, enzim dan garam mineral yang bermanfaat untuk kulit termasuk membantu menghilangkan jerawat kamu.

Jerawat adalah kondisi kulit yang kronis dan meradang yang menyebabkan bintik-bintik, terutama di wajah, bahu, punggung, leher, dada, dan lengan atas. Jerawat sendiri termasuk ke dalam penyakit kulit yang melibatkan kelenjar minyak di dasar folikel rambut.

Kulit manusia memiliki pori-pori yang terhubung ke kelenjar minyak di bawah kulit. Folikel menghubungkan kelenjar ke pori-pori. Folikel adalah kantung kecil yang menghasilkan dan mengeluarkan cairan.

Kelenjar menghasilkan cairan berminyak yang disebut sebum. Sebum membawa sel-sel kulit mati melalui folikel ke permukaan kulit. Rambut kecil tumbuh melalui folikel keluar dari kulit.

Jerawat tumbuh ketika folikel ini tersumbat, dan minyak menumpuk di bawah kulit.

Sel-sel kulit, sebum, dan rambut dapat menggumpal menjadi steker. Steker ini terinfeksi bakteri, dan membengkak hasilnya. Jerawat mulai berkembang ketika steker mulai rusak.

Propionibacterium acnes (P. acnes) adalah nama bakteri yang hidup di kulit dan berkontribusi pada infeksi jerawat.

Pada manfaatnya terhadap jerawat, cuka apel ini mengandung zat antibakteri dan antijamur yang berguna untuk membantu menjaga pori-pori kulit kamu dari minyak dan debu.

Manfaat & Cara Mengolah Cuka Apel Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan MudahCuka sari apel akan membersihkan kulit kamu dengan lembut dan mencegah pertumbuhan bakteri. Cuka sari apel juga memiliki nutrisi yang akan menyehatkan kulit kamu dan menjaganya tetap sehat.

ACV atau cuka sari apel memiliki khasiat antimikroba, antijamur, dan antiseptik yang terbukti secara ilmiah dapat mencegah dan membasmi bakteri penyebab jerawat. Cuka sari apel adalah zat alami, yang berarti menyerap kelebihan minyak di kulit kamu, mengencangkan pori-pori, mengurangi peradangan, menghilangkan kotoran, dan melembutkan kulit kamu.

Cuka sari apel juga merupakan sumber asam organik seperti asam asetat, laktat, askorbat, sitrat, malat, propionat, suksinat, dan tartarat, yang membantu membunuh bakteri dan menyehatkan kulit kamu.

Asam laktat telah terbukti meningkatkan kekencangan dan ketebalan kulit dan mengurangi visibilitas garis-garis halus dan kerutan.

Bukti mendukung bahwa asam askorbat, juga dikenal sebagai vitamin C, meningkatkan produksi kolagen, meningkatkan hidrasi, mencegah kerutan, dan membalikkan kerusakan UVB.

Cuka sari apel juga memiliki polifenol (senyawa tanaman bermanfaat), seperti asam galat, katekin, epikatekin, asam klorogenik, dan asam caffeic yang melindungi kulit kamu dari stres oksidatif yang menyebabkan penuaan dini.

Jika kamu baca dari awal, memang sangat tepat sekali jika cuka sari apel ini bermanfaat untuk membantu menghilangkan jerawat tanpa harus menggunakan obat atau produk dengan harga mahal juga belum tentu keamanannya.

Asam malat yang hadir dalam cuka sari apel terbukti karena kemampuannya untuk memperbaiki kulit dan tekstur kulit agar lebih halus yang membantu pembentukan kolagen, yang merupakan protein yang bertanggung jawab untuk membangun dan memperbaiki sel.

Sifat asam malat ini memiliki nilai luar biasa karena produksi kolagen secara alami melambat seiring pertambahan usia kamu. Dan itulah sebabnya, asam malat merupakan komponen utama dari banyak produk anti-penuaan.

Lalu, bagaimana cara mengolah dan meramu cuka apel untuk membantu menghilangkan jerawat di wajah kamu ?

Caranya sangat mudah sekali, cukup kamu siapkan :

Bahan :

  • 3 sendok makan madu mentah.
  • 1 sendok makan cuka sari apel.

Cara mengolah :

  • Campurkan cuka sari apel dan madu dalam sebuah wadah.
  • Tempatkan sedikit campuran tersebut di jari kamu dan pijat ke seluruh wajah kamu.
  • Setelah itu, biarkan campuran tadi selama 5 menit.
  • Dan kemudian bilas sampai bersih.

Selain dengan cara penggunaan diatas, laman liputan6.com juga menyebutkan, kamu bisa mengoleskan campuran tadi ke kulit menggunakan kapas, seperti saat kamu sedang menggunakan toner. “Saya sarankan untuk mendiamkannya selama 15 menit, dan lalu basuh. Mulailah dengan satu sampai tiga kali seminggu, dan oleskan pelembap setelahnya.

Untuk mengobati jerawat di rumah, mulailah dengan mencampurkan cuka apel dengan air, dengan perbandingan 4:1 (air:cuka apel). Jika kulit kamu sensitif, pastikan campurannya lebih encer lagi.

Dan itulah manfaat dan cara mengolah cuka apel untuk membantu mengobati jerawat sekaligus membuat kulit wajah kamu tampak lebih halus dan lebih cantik.

Sumber : https://www.positivehealthwellness.com/beauty-aging/how-to-get-rid-of-acne-with-apple-cider-vinegar/

Baca juga artikel lainnya :

Kenali Berbagai Kemungkinan Efek Samping Melatonin Terhadap Kesehatan

Manfaat & Cara Mengolah Daun Kelor Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat

Posted by Toniantonio Health’s Blog

Manfaat & Cara Mengolah Cuka Apel Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah

Please follow and like us:

Efek Samping Melatonin

Kenali Berbagai Kemungkinan Efek Samping Melatonin Terhadap Kesehatan

Kenali Berbagai Kemungkinan Efek Samping Melatonin Terhadap Kesehatan

Melatonin dikenal sebagai salah satu hormon yang dapat membantu mereka yang kesulitan tidur. Melatonin adalah hormon dalam tubuh Anda yang berperan dalam tidur. Orang-orang biasanya menggunakan melatonin untuk gangguan tidur, seperti insomnia dan jet lag.

Beberapa orang juga menggunakan melatonin untuk penyakit Alzheimer atau kehilangan ingatan (demensia), gangguan bipolar, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), insomnia yang disebabkan oleh obat beta-blocker, endometriosis, dering di telinga, depresi, gangguan mental ringan, penyakit hati nonalkohol, sindrom kelelahan kronis (CFS), fibromyalgia, sarcoidosis, skizofrenia, migrain dan sakit kepala lainnya, benign prostatic hyperplasia (BPH), irritable bowel syndrome (IBS), pengeroposan tulang ( osteoporosis ) dan penyakit lainnya.

Melatonin diproduksi oleh kelenjar pineal, dan fungsi utamanya adalah untuk membentuk dan mengatur ritme sirkadian tubuh. Dengan kata lain, seseorang bahkan dapat mengatakan bahwa melatonin melakukan penyesuaian ulang jam biologis tubuh.

Melatonin diproduksi di dalam tubuh, tetapi seseorang juga dapat memperoleh jumlah minimal melatonin dari makanan. Beberapa sayuran dan buah mengandung sejumlah kecil melatonin, dan juga tersedia sebagai suplemen yang dijual bebas.

Walaupun diketahui memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan sekaligus membantu mengobati berbagai jenis penyakit, namun Anda juga harus tahu bahwa dibalik manfaatnya, melatonin juga ternyata memiliki efek samping yang perlu Anda waspadai, diantaranya :

  • Gangguan berat badan

Percaya atau tidak, penggunaan melatonin jangka panjang dikaitkan dengan penurunan berat badan.

Sebuah studi pada tahun 2003 menemukan bahwa tikus percobaan yang kelenjar melatoninnya dihilangkan mengalami peningkatan berat badan. Sebaliknya, tikus yang kelebihan berat badan diberikan melatonin sebagai suplemen kehilangan berat badan – bahkan ketika makanan mereka tetap sama.

  • Diare

Untuk beberapa orang, melatonin benar-benar dapat memengaruhi lambung dan sistem pencernaan. Beberapa masalah atau efek samping melatonin terkait lambung dan sistem pencernaan diantaranya :

  1. Diare
  2. Sakit perut
  3. Muntah
  4. Mual. Salah satu efek samping yang umum dilaporkan dari penggunaan melatonin adalah mual.
  • Sleepwalking. Meskipun melatonin diyakini efektif dalam menyembuhkan sulit tidur, produksi hiper melatonin menyebabkan berjalan ketika Anda tidur.
  • Pusing. Pusing adalah efek samping lain yang diamati pada pengguna melatonin.
  • Kram perut. Kram perut atau ketidaknyamanan perut ditemukan sebagai satu lagi efek samping dari melatonin.
  • Gangguan Seksual: Terlepas dari hal di atas, efek samping melatonin juga termasuk efek buruk pada kesehatan seksual seseorang. Ini termasuk gangguan seperti pengurangan dorongan seks dari kedua jenis kelamin dan penurunan jumlah sperma.
  • Sifat lekas marah. Efek samping melatonin yang paling tidak disadari adalah kecenderungan untuk merasa kesal pada hal-hal terkecil.
  • Kebingungan. Efek samping lain adalah rasa kebingungan, bahkan ketika melakukan hal-hal yang paling sederhana dari kehidupan sehari-hari.
  • Perubahan suasana hati. Kelebihan melatonin dapat menyebabkan seseorang menderita karena perubahan suasana hati yang tidak dapat dijelaskan.
  • Suhu tubuh lebih rendah. Suhu tubuh yang lebih rendah juga bisa menjadi efek samping lain yang dialami oleh mereka yang sering mengkonsumsi melatonin.
  • Pembesaran Payudara. Efek samping ini hanya diamati pada pria, dan merupakan hasil dari kelebihan melatonin.
  • Efek pada pembuluh darah. Ada juga beberapa perubahan dalam pembuluh darah, yang mempengaruhi aliran darah di dalam tubuh.

Efek samping melatonin dikatakan lebih berbahaya bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi dan penyakit hati.

Belakangan ini, melatonin telah dibicarakan sebagai obat yang memiliki sifat anti-penuaan, sementara beberapa data menunjukkan bahwa melatonin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga mencegah kanker dan penyakit lainnya. Namun, informasi ini perlu dikonfirmasi oleh spesialis.

Itulah beberapa efek samping melatonin yang dapat Anda ketahui. Selalu berkonsultasi dengan dokter tentang kesehatan Anda.

Terimakasih 🙂

Sumber :

  • https://sleepyhood.com/melatonin-side-effects/
  • https://psychologenie.com/melatonin-side-effects

Baca juga artikel lainnya :

Manfaat & Cara Mengolah Daun Kelor Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat

SEKIRANYA BERMANFAAT, SILAHKAN LIKE & SHARE YAAAA 🙂

Posted by Toniantonio Health’s Blog

Kenali Berbagai Kemungkinan Efek Samping Melatonin Terhadap Kesehatan

Please follow and like us:

Manfaat & Cara Mengolah Daun Kelor Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat

Manfaat & Cara Mengolah Daun Kelor Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat

Manfaat & Cara Mengolah Daun Kelor Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat

Toniantoniohealth.com – Pernah mendengar mengenai manfaat daun kelor untuk penyakit asam urat ? Jika belum pernah, maka Anda harus membaca artikel ini sampai selesai. Karena setelah membaca artikel ini, Anda tidak akan sibuk dan mengeluarkan ” duit ” untuk membantu mengobati penyakit asam urat.

Selain akan mendapatkan informasi kebenaran mengenai manfaat beserta khasiatnya, Anda juga akan mendapatkan proses, cara meramu dan cara mengolah daun kelor ini.

So, lanjutkan membaca …

Masyarakat Indonesia banyak mengenal akan daun kelor ini sebagai daun yang syarat akan mistis dan gaib yang dipercaya dapat membantu mengusir setan, mengangkal ilmu gaib, menolak kedatangan makhluk halus dan kepercayaan lainnya.

Namun tidak hanya dikenal sebagai penangkal kedatangan makhluk tak kasat mata, daun kelor juga diketahui memiliki segudang khasiat baik yang dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit sepertihalnya membantu meredakan penyakit asam urat.

Asam urat ?

Yapssss, asam urat. Dengan memanfaatkan daun kelor, Anda tentu tidak harus repot membeli obat dan mengeluarkan uang.

Daun kelor atau dikenal juga sebagai moringa telah digunakan selama berabad-abad oleh beberapa negara karena sifat obat dan manfaat kesehatannya. Juga memiliki kandungan antijamur, antiviral, antidepresan dan sifat anti-inflamasi.

Jika dilihat dari kandungannya, daun kelor diyakini mengandung beberapa kandungan baik, seperti :

  • Vitamin A
  • Vitamin B1 (tiamin)
  • B2 (riboflavin)
  • B3 (niacin), B-6
  • Asam folat dan askorbat (vitamin C)
  • Kalsium
  • Kalium
  • Besi
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Seng

Bagaimana pengaruhnya terhadap penyakit asam urat ?

Daun kelor memang benar efektif untuk membantu mengobati asam urat, ini karena dalam daun kelor sendiri mengandung senyawa aktif yaitu flovonoids dan alkoloid yang dapat mencegah terbentuknya asam urat, selain itu daun kelor juga bisa digunakan sebagai anti peradangan dan pereda nyeri yang biasanya dirasakan oleh penderita penyakit asam urat.

Jenis alkoloid yang dapat menghambat pembentukan asam urat adalah kholkicin, selain itu senyawa tersebut juga dapat menghilangkan reaksi peradangan, jika reaksi dapat dihambat itu dapat menghindari bengkak merah pada sendi.

Tidak hanya itu, daun kelor juga dapat terbukti sangat berguna dalam arthritis karena sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan analgesik yang kuat dari komponen bioaktifnya. Sifat-sifat ini dapat mengatasi beberapa proses biologis kunci yang terlibat dalam perkembangan arthritis.

Peradangan memainkan peran kunci dalam pengembangan dan manifestasi dari gejala sebagian besar jenis arthritis seperti rheumatoid arthritis , osteoarthritis dll.

Kondisi inflamasi disebabkan oleh berbagai faktor risiko untuk penyakit seperti aktivitas fisik, usia tua, obesitas , dan lain-lain.

Moringa oleifera (daun, buah, biji, dan akar) dikenal untuk tindakan anti-inflamasi yang kuat dan dapat sangat berguna melawan peradangan pada penyakit ini.

Ekstrak daun Moringa telah ditemukan secara nyata menekan molekul pro-inflamasi seperti TNF-α, interleukin (IL-10, IL-1β), cyclooxygenase-2, prostaglandin-2, dll.

Dan jalur inflamasi, NF -kappa B. Daun kelor ditemukan memiliki potensi penghilang rasa sakit. Bertindak melawan stimulus nociceptive, yaitu, ia menghambat sinyal-nyeri. Akar tanaman ini juga menunjukkan aktivitas analgesik yang signifikan.

Lalu, bagaimana cara mengolah daun kelor untuk membantu mengobati penyakit asam urat ?

Untuk meramu dan mengolah daun kelor sebagai Obat tradisional asam urat caranya sangat mudah sekali

  1. Pertama ialah siapkan daun kelor secukupnya, kemudian bersihkan daun kelor dengan air hangat, usahakan dengan air hangat yang mengalir atau dialirkan ketika mencucinya.
  2. Yang kedua setelah bersih, jemurlah daun kelor tersebut hingga kering. Lalu, setelah kering, tumbuh atau haluskan daun kelor yang kering tersebut dengan menggunakan penumbuk, pastikan alat tumbuknya dalam keadaan bersih.
  3. Selanjutnya ialah simpan di tempat yang tertutup.
  4. Dan yang terakhir, serbuk daun kelor yang sudah ditumbuk dan dihaluskan tadi siap dikonsumsi.
  5. N.B : Cara penggunaannya bisa Anda campur dengan makanan atau minuman.

Dan itulah manfaat dan cara mengolah daun kelor untuk membantu menyembuhkan penyakit asam urat. Semoga artikelnya membantu 🙂

Sumber :

  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/319916.php
  • https://www.themoringa.com/articles/moringa-oleifera-treatment-arthritis-gout
  • https://drhealthbenefits.com/herbal/herbal-plant/benefits-of-moringa-for-gout
  • https://www.naturalarthritistreatments.net/arthritis-in-general/3-ways-moringa-benefits-in-arthritis-science-backed

Baca juga artikel lainnya :

Benarkah Toge Bisa Membuat Anda Lebih Cepat Hamil ? Mitos Or Fakta ? Cek Disini

SEKIRANYA BERMANFAAT, SILAHKAN LIKE & SHARE YAAAA 🙂

Posted by Toniantonio Health’s Blog

Manfaat & Cara Mengolah Daun Kelor Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat

Please follow and like us:

Menguak 101 Manfaat Luar Biasa Nasi Putih Untuk Kesehatan Kamu

Menguak 101 Manfaat Luar Biasa Nasi Putih Untuk Kesehatan Kamu

Suka dan sering makan nasi ? Jika jawbannya iya, pernah gak sih bertanya lebih jauh, apa sih sebenarnya khasiat dan manfaat dari makan nasi ?

Penasaran ? Lanjutkan membaca …

Sebagai bocoran, saya juga belum tahu sebenarnya apa saja manfaat dari nasi ini. Hehe, so, let’s find out …

Nasi adalah beras. Memang 🙂

Nasi putih merupakan hasil proses penankan yang didapatkan dari beras putih. Sebenarnya terdapat jenis beras lain, dari beras merah, beras hitam, beras ketan dan jenis beras lainnya.

Nasi sendiri ternyata memang makanan baik yang sarat akan manfaat seperti memasok energi, memerangi peradangan, mengurangi risiko kanker, mendukung kesehatan sistem saraf, mempromosikan jantung jantung, mencegah sembelit, mengontrol kadar gula darah, mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh, sumber selenium dan diuretik alami.

Tetapi, sebelum kamu mengetahui lebih jauh mengenai apa saja manfaat dari nasi putih, tidak ada salahnya kita mengetahui sedikit apa saja kandungan yang terdapat pada nasi.

Nasi putih kaya akan karbohidrat yaitu sekitar 90 persen karbohidrat, 8 persen protein dan 2 persen lemak. Makanan pokok orang Indonesia ini juga diketahui mengandung magnesium, fosfor, mangan, selenium, besi, asam folat, tiamin dan niacin, rendah serat dan kandungan lemaknya terutama asam lemak omega-6, yang dianggap pro-inflamasi.

Fakta nutrisi nasi putih

Nutrisi Jumlah
Kalori 130
Air 69%
Protein 2,4 g
Karbohidrat 28,7 g
Serat ~
Lemak 0,2 g
Jenuh 0,05 g
Tak jenuh tunggal 0,06 g
Polyunsaturated 0,05 g
Omega 3 0,01 g
Omega-6 0,04 g
Lemak trans ~
Gula ~

Karbohidrat

Karbohidrat dalam beras berbentuk pati, terhitung hingga 90% dari total berat kering dan 87% dari total kandungan kalori. Pati adalah bentuk karbohidrat yang paling umum dalam makanan, terdiri dari rantai panjang glukosa yang dikenal sebagai amilosa dan amilopektin.

Serat

Beras putih hampir tidak mengandung serat, sedangkan beras merah adalah sumber yang baik. Kedua jenis ini mungkin juga mengandung berbagai jenis pati resisten, yang dapat meningkatkan kesehatan usus besar.

Vitamin dan mineral nasi putih

Mangan. Mangan termasuk ke dalam mineral. Mineral yang ditemukan di sebagian besar makanan, terutama biji-bijian sepertihalnya beras putih atau nasi putih memiliki manfaat baik untuk metabolisme, pertumbuhan, perkembangan, dan sistem antioksidan tubuh.

Selenium. Selebium adalah bentuk mineral yang merupakan komponen selenoprotein, yang memiliki berbagai fungsi penting dalam tubuh.

Tiamin. Tiamin yang juga dikenal sebagai vitamin B1 pada nasi putih memiliki manfaat yang sangat penting untuk metabolisme dan fungsi jantung, otot, dan sistem saraf.

Niasin. Niasin pada nasi putih juga dikenal sebagai vitamin B3, niasin dalam beras sebagian besar dalam bentuk asam nikotinat. Merendam beras dalam air sebelum dimasak dapat meningkatkan penyerapannya.

Nasi putih adalah sumber kalori yang baik; 1 cangkir nasi instan putih matang mengandung sekitar 165 kalori. Beras putih bisa menjadi pilihan yang lebih sehat daripada beras merah karena bebas dari zat gizi seperti phytates. Zat-zat ini mengganggu penyerapan mineral.

Dan berikut ini 101 manfaat dari nasi putih untuk kesehatan kami, dikutip dari laman boldsky.com, diantaranya :

Bebas gula

Beras putih bebas dari gluten yang menyebabkan alergi makanan pada kebanyakan orang. Ini kaya akan karbohidrat sehat yang baik untuk orang dengan ketidakseimbangan hormon karena mengandung karbohidrat yang aman dan sehat.

Memberikan energi

Beras putih memberikan energi instan karena kaya akan karbohidrat. Beras putih ini mengandung karbohidrat yang sehat dan cepat yang dapat memberikan energi cepat dibandingkan dengan bentuk-bentuk karbohidrat lainnya. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan terbaik dari nasi putih.

Meningkatkan kesehatan otot

Beras putih mengandung protein (asam amino esensial). Melayani nasi putih dengan daging adalah diet lengkap karena akan mengandung semua asam amino yang diperlukan untuk membangun protein dan dengan demikian otot. Bahkan vegetarian dapat membangun otot mereka dengan makan nasi putih dengan kacang-kacangan.

Mengobati distress gastrointestinal

Nasi putih bebas dari serat dan gluten sehingga memperlakukan dan mencegah diare, IBS dan morning sickness. Ini juga baik bagi mereka yang sensitif terhadap makanan gluten seperti pada beras merah.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memori

Beras putih mengandung magnesium yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga mengandung tiamin yang meningkatkan memori. Tingkat natriumnya yang rendah membuatnya cocok untuk tekanan darah tinggi.

Meningkatkan nafsu makan

Nasi putih meningkatkan nafsu makan dengan membantu pencernaan dan mengobati banyak penyakit perut. Ini memiliki sifat diuretik ringan. Ini adalah salah satu kegunaan terbaik dari nasi putih.

Diuretik

Bagaimana nasi putih sehat untuk tubuh kita? Ini membantu untuk menghilangkan air yang tertahan dalam tubuh dengan meningkatkan volume dan frekuensi buang air kecil. Karena memiliki sifat diuretik ringan. Dengan cara ini membantu menurunkan berat badan.

Kerusakan gigi

Beras putih juga baik untuk kesehatan gigi Anda karena tidak mengandung asam fitat, yang bertanggung jawab untuk kerusakan gigi.

Itulah sejumlah manfaat menakjubkan nasi putih untuk kesehatan kita selain tentunya dapat menyediakan dan membuat kita kembali bertenaga. Untuk mendapatkan informasi lengkap mengenai manfaat dari beras atau nasi putih, Anda bisa langsung berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan.

Terimakasih, jika sekiranya bermanfaat, silahkan kamu like & share 🙂

Sumber : https://www.boldsky.com/health/nutrition/2015/ten-health-benefits-of-white-rice-066908.html

Baca juga artikel lainnya :

Manfaat minum kopi untuk kesehatan otak

9 Strategi ini ampuh & mudah mengatasi depresi menurut islam

Posted by Toni Antonio

Menguak 101 Manfaat Luar Biasa Nasi Putih Untuk Kesehatan Kamu

Please follow and like us:

Aturan Minum Air Putih 8 Gelas Sehari TERNYATA SALAH, Ini Yang Benar Menurut Penelitian

Aturan Minum Air Putih 8 Gelas Sehari TERNYATA SALAH, Ini Yang Benar Menurut Penelitian

Source image : https://www.healthline.com/nutrition/7-health-benefits-of-water

Berapa gelas Anda minum air putih dalam sehari ? 8 gelas ? 7 gelas 6 gelas ? atau mungkin Anda sebenarnya belum tahu berapakah aturan minum air putih dalam sehari yang baik dan benar ?

Jika jawabannya ” iya “, maka Anda boleh melanjutkan membaca, tetapi jika memang sudah tahu aturan yang baik, benar, sehat dan bagusnya, Anda bisa menutup website ini sekarang juga.

Seperti yang kita ketahui, minum air putih 8 gelas dalam sehari adalah aturan yang umunya dikenal, namun tahukah Anda ?

Bahwa tidak semua orang memiliki kebutuhan asupan air yang sama, ini bergantung kepada kondisi tiap individu, bayangkan apa jadinya jika penderita ginjal yang seharusnya membatasi asupan air minum, malah terlalu banyak minum air putih. Jelas ini akan berdampak buruk terhadap kesehatan ginjal.

Konsultan ginjal dan hipertensi dari PAPDI (Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam Indonesia), dr Tunggul D Situmorang, SpPD-KGH mengatakan, ginjal merupakan salah salah satu organ vital tubuh seperti halnya jantung, paru, hati dan lainnya.

Fungsinya sangat kompleks, terutama sebagai pembersih darah dari racun-racun hasil metabolisme tubuh dengan cara filtrasi (penyaringan) dan mengeluarkannya melalui urine.

“Ketika kita minum delapan gelas sehari, maka urine yang keluar kira-kira sebanyak 1-1,5 liter. Dengan penguapan badan kita, kira-kira dengan suhu tropik 700-800, sebenarnya kita butuh 6-7 gelas air per hari. Jadi aturan itu tidak kaku betul dan minum saja sewajarnya. Kalau aktivitasnya lebih banyak, tentu Anda harus minum lebih banyak,” katanya.

Menurut Direktur Utama RS PGI Cikini tersebut, tubuh secara psikologis telah diatur sedemikian rupa untuk menciptakan haus. Sebaliknya, bila minum berlebihan akan ada konsekuensi yang menjadikan beban filtrasi pada ginjal. Sumber

Kita semua tahu bahwa lebih dari 70% tubuh kita terdiri dari air dan berpartisipasi dalam proses pencernaan. Setiap hari tubuh kita menghasilkan sekitar 1,5 l air liur, 2,5 l jus pencernaan, 0,5 liter empedu, 0,7 liter jus pankreas dan 3 liter jus usus.

Namun disamping itu, tubuh kita kehilangan sejumlah air (2.5l-3l) setiap hari. Tubuh menghilangkan racun dan limbah melalui cairan ini. Jika jumlah air yang hilang tidak dikembalikan, proses mekanisme ekskresi akan terhambat. Akibatnya, racun akan menumpuk di dalam tubuh, yang pada dasarnya meracuni itu.

Lalu, bagaimana aturan minum air putih yang baik, benar, sehat dan bagus menurut para ahli ? Apakah harus 8 gelas perhari sudah benar ?

Menurut Prof. Barbara Rolls, seorang profesor ilmu gizi di Universitas Pennsylvania “Minumlah saat Anda makan dan minumlah ketika Anda merasa haus” Dengan kata lain ikuti sinyal rasa haus Anda.

Sementara menuruf Prof Valtin memperingatkan bahwa dalam beberapa situasi, minum terlalu banyak air minum justru dapat benar-benar membahayakan, bahkan fatal”.

“Jika kita melakukan apa yang tubuh kita butuhkan, kita mungkin akan melakukannya dengan benar, minum sesuai kebutuhan dan bukan berdasar pada jadwal yang rumit,” kata Michael Farrell, peneliti dari Monash.

Jadi, mulai sekarang, tidak benar ya jika Anda diwajibkan minum air putih 8 gelas perhari. Ini tergantung pada setiap individunya masing-masih. Karena terkadang ada yang membutuhkan lebih 8 gelas dalam sehari asupan air minum dan ada juga yang kurang.

Sumber :

  • https://www.dokter.id/berita/apakah-kita-harus-minum-8-gelas-sehari
  • https://www.liputan6.com/health/read/2429309/ahli-ginjal-minum-air-putih-sewajarnya-tak-harus-8-gelas-sehari

Baca juga artikel lainnya :

KOPI ” Ketika Otak Perlu Inspirasi “, 1001 Manfaat Minum Kopi Untuk ” Otak “

Posted by Toniantonio Health’s Blog

Aturan Minum Air Putih 8 Gelas Sehari TERNYATA SALAH, Ini Yang Benar Menurut Penelitian

Please follow and like us:

KOPI ” Ketika Otak Perlu Inspirasi “, 1001 Manfaat Minum Kopi Untuk ” Otak “

KOPI ” Ketika Otak Perlu Inspirasi “, 1001 Manfaat Minum Kopi Untuk ” Otak “

KOPI " Ketika Otak Perlu Inspirasi ", 1001 Manfaat Minum Kopi Untuk " Otak "
Sumber gambar : http://www.muvila.com/film/artikel/film-filosofi-kopi-rilis-3-trailer-sesuai-tokohnya-1503183.html

Jika Anda termasuk ke dalam pecinta kopi yang ” tidak bisa hidup ” tanpa meminumnya dalam sehari, Anda berada di website yang tepat, karena kali ini saya akan memberikan informasi mengenai berbagai manfaat dibalik minum kopi yang belum Anda ketahui.

Kopi ” ketika otak perlu inspirasi “. Pernah mendengar kalimat tersebut ? Kalimat tersebut sering kali terucap ketika seorang teman atau mungkin Anda sangat amat membutuhkan inspirasi.

Dan apa yang terjadi ketika Anda meminumnya ? ” Jreng “, yappss, sejuta inspirasi tiba-tiba saja muncul berdatangan dari segala arah.

Aneh ? Tidak aneh sebenarnya jika kita mengetahui berbagai kandungan yang terdapat dalam kopi yang ternyata memiliki kandungan atau senyawa yang berguna untuk membantu hormon otak.

Bukan rahasia lagi bahwa kopi memang dapat meningkatkan perhatian, kewaspadaan dan konsentrasi. Kopi dengan tambahan gula diketahui dapat mengubah Anda menjadi sedikit jenius untuk sementara waktu karena kombinasi kafein dan glukosa sendiri efektif untuk mengaktifkan sektor-sektor tertentu di otak Anda.

Tidak hanya itu, meminum secangkir kopi juga ternyata memiliki pengaruh baik untuk Anda yang sedang mengalami stress atau depresi ringan.

Kopi bertindak dengan baik sebagai zat anti-stres karena pelepasan dopamin dan serotonin, yang “memicu” suasana hati yang baik. Satu cangkir, atau bahkan hanya aroma kopi, bisa menenangkan saraf Anda.

Selain itu, kafein adalah salah satu stimulator yang paling umum dari sistem saraf pusat (SSP), dan rangsangan konstannya adalah apa yang membuat depresi di teluk. Menariknya, hanya kafein yang terkandung dalam kopi memiliki efek ini, dibandingkan dengan kafein yang ditemukan dalam teh, soda, atau cokelat, yang tidak menstimulasi CNS secara efektif.

Stimulator dan neuromediator yang diperoleh dari kopi tidak hanya meningkatkan mood dan produktivitas tetapi juga meningkatkan daya ingat Anda. Tentu saja, efek ini hanya berlaku pada ingatan jangka pendek.

Tidak hanya dapat membuat Anda kembali terinsipirasi, minum kopi juga bermanfaat baik untuk kesehatan otak.

Kafein dalam kopi memiliki efek psikoaktif, dan mengubah cara kita merasakan dan berinteraksi dengan dunia di sekitar kita. Sebagai stimulan sistem saraf pusat, kafein tidak hanya meningkatkan kewaspadaan, tetapi juga dapat meningkatkan mood Anda.

Ini karena efek pemblokiran adenosin yang sama yang membuat Anda merasa waspada. Dengan memblokir efek relaksasi adenosine , kafein memungkinkan dopamine dan glutamine (stimulan alami lainnya yang dihasilkan oleh otak Anda) berjalan liar, membuat Anda lebih waspada, kurang bosan, dan memberikan dorongan suasana hati.

Menariknya, sejumlah penelitian telah menemukan hubungan antara konsumsi kafein dan penurunan risiko depresi – terutama ketika dikonsumsi dalam bentuk kopi. Penelitian bahkan menyarankan kafein menurunkan risiko bunuh diri, setidaknya untuk pria. Mungkin orang-orang yang bunuh diri, karena mereka tak pernah minum kopi 😀

Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, para peneliti menemukan bahwa memberikan sekelompok kopi kepada orang-orang sebelum mengerjakan suatu tugas kelompok mengarahkan para peserta untuk mengevaluasi kinerja rekan kerja mereka secara lebih positif.

Hal yang sama berlaku dalam percobaan di mana beberapa peserta diberi kopi biasa dan yang lain decaf – mereka yang mendapat kafein dievaluasi rekan kerja lebih tinggi dan melaporkan lebih banyak perasaan positif.

Dalam kedua kasus, orang yang mengonsumsi kafein juga mengevaluasi kinerja mereka sendiri dengan cara yang lebih positif.

Kafein telah terbukti meningkatkan jenis memori tertentu – terutama kemampuan untuk mengingat daftar kata dan informasi langsung – dalam beberapa (tetapi tidak semua) studi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu membantu ingatan itu “menempel” di otak juga, membuatnya lebih mudah untuk mengingat informasi itu nanti.

Salah satu alasan umum orang meminum kopi atau teh berkafein adalah untuk membantu mereka fokus pada tugas, dan tidak mengherankan: Salah satu efek mental kafein yang paling jelas adalah dorongan dalam kemampuan untuk fokus, terutama bagi seseorang yang lelah.

Adakah efek samping dari minum kopi ?

Minum kopi yang tidak teratur atau terlalu banyak dalam waktu rentang sehari ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Jika perut Anda masih kosong, ada baiknya tidak meminum kopi. Mengapa ? Karena minum kopi ketika perut kosong dapat merangsang produksi asam klorida. Selain itu, pada mereka yang memiliki penyakit maag atau gangguan lambung, diketahui bahwasannya minum kopi dapat memperparah penyakit.

Itulah artikel mengenai manfaat minum kopi yang dapat membuat inspirasi Anda kembali, Tapi ingat ya, minum kopinya sesuai aturan, karena tidak baik juga untuk kesehatan.

Sumber :

https://brightside.me/inspiration-tips-and-tricks/7-facts-about-coffee-that-will-make-you-want-to-grab-yourself-a-cup-367710/

Baca juga artikel lainnya :

Mendengar Ayat Al-Qur’an Sebagai Terapi Kesehatan Mental & Jiwa

Posted by Toniantonio Health’s Blog

Kopi ” Ketika Otak Perlu Inspirasi “, 1001 Manfaat Minum Kopi Untuk ” Otak “

Please follow and like us:

Menguak Kebenaran Manfaat Kacang Hijau Untuk Wanita Yang Ingin Hamil

Menguak Kebenaran Manfaat Kacang Hijau Untuk Wanita Yang Ingin Hamil

Menguak Kebenaran Manfaat Kacang Hijau Untuk Wanita Yang Ingin Hamil
Source image : https://www.whattoexpect.com/pregnancy/photo-gallery/foods-to-avoid-during-pregnancy.aspx

Setelah pada artikel sebelumnya pernah kami bahas mengenai ” Manfaat asam folat bagi wanita yang sedang ingin hamil “, nah pada artikel kali ini kami akan menguak kebenaran manfaat kacang hijau yang dipercaya dapat mempercepat kehamilan pada seorang wanita.

Kacang hijau ? Yappsss, kacang hijau.

Siapa yang tidak kenal dengan kacang hijau ? Hampir semua orang termasuk Anda mungkin pernah mendengar atau bahkan pernah mengkonsumsi kacang hijau ini baik dalam bentuk bubur, jus maupun jenis makanan kacang hijau lainnya.

Dibalik bentuknya yang bulat kecil berwarna hijau, tidak ada yang tahu bahwasanya jenis polong-polongan ini ternyata menyimpan sejuta manfaat baik untuk kesehatan termasuk salah satu manfaatnya untuk membuat wanita lebih subur ( lebih mudah hamil ).

Menurut Harvard Medical School, untuk wanita usia subur, mengkonsumsi lebih banyak zat besi dari sumber tanaman seperti bayam, labu atau kacang hijau tampaknya meningkatkan kesuburan.

Kacang hijau mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan janin, seperti asam folat yang berguna untuk bayi yang lahir dengan kondisi agar terhindar dari cacat. Selain itu, asam folat juga mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan saraf pada bayi sehingga dapat meningkatkan kecerdasan bayi.

Kacang hijau adalah sayuran serbaguna yang dapat ditanam di banyak iklim yang berbeda, yang membuatnya menjadi makanan yang populer dan diakui secara global.

Kacang yang lezat dan renyah ini rendah kalori dan lemak dan tidak mengandung kolesterol. Kandungan seratnya sangat tinggi, dan juga menyediakan beberapa kebutuhan protein harian Anda.

Kacang hijau juga bertindak sebagai sumber yang mudah untuk memperoleh vitamin seperti vitamin A, C, K, B6 dan asam folat. Dalam hal mineral, kacang hijau adalah sumber kalsium, silikon, besi, mangan, potasium dan tembaga.

Kacang sendiri adalah protein tanpa lemak dan penuh dengan zat besi, yang membantu meningkatkan kesuburan dan libido. Kadar besi yang rendah dapat menyebabkan anovulasi, yaitu ketika ovulasi tidak menghasilkan sel telur yang sehat.

Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung asam lemak omega-3, asam lemak esensial yang memiliki efek langsung pada kadar hormon. Kacang dan biji juga sangat tinggi dalam antioksidan. Selain menghilangkan radikal bebas, antioksidan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan tubuh wanita menyerang sperma laki-laki.

Kadar besi yang rendah terbukti menurunkan kesuburan dan dapat menyebabkan kesehatan telur yang buruk, sementara kadar seng rendah dapat menyebabkan ketidakseimbangan estrogen dan progesteron. Kacang hijau memiliki kandungan besi yang berguna untuk meningkatkan kesuburan.

Tidak hanya kacang hijau bermanfaat untuk mempercepat kehamilan pada seorang wanita, kacang hijau juga diketahui memiliki manfaat baik untuk wanita yang sedang hamil.

Kacang hijau adalah sumber asam folat yang baik. Zat ini sangat penting terutama selama kehamilan. Asam folat melindungi rahim wanita untuk mendorong perkembangan janin yang sehat. Asam folat juga mengurangi kemungkinan cacat tabung saraf. Jika Anda ingin melahirkan bayi yang sehat, makan banyak kacang hijau selama kehamilan selama kehamilan.

Catatan : Kami sarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda mengkonsumsi kacang hijau untuk mendukung program hamil.

Sumber :

  • https://kaldascenter.com/10-foods-will-increase-fertility-libido-in-women/
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/285753.php
  • http://servingjoy.com/delicious-health-benefits-of-green-beans/
  • http://marcoshirohige.blogspot.com/2012/06/6-foods-that-increase-female-fertility.html
  • http://www.mommyedition.com/top-10-fertility-foods-to-eat-when-you-are-trying-to-conceive

Baca juga artikel lainnya :

Benarkah Toge Bisa Membuat Anda Lebih Cepat Hamil ? Mitos Or Fakta ? Cek Disini

Posted by Toniantonio Health Blog

Menguak Kebenaran Manfaat Kacang Hijau Untuk Wanita Yang Ingin Hamil

Please follow and like us: