Dibalik 6 Keajaiban Manfaat Minyak Zaitun Untuk Anda Ibu Hamil

Dibalik 6 Keajaiban Manfaat Minyak Zaitun Untuk Anda Ibu Hamil

Dibalik 6 Keajaiban Manfaat Minyak Zaitun Untuk Anda Ibu Hamil
Source image : https://www.momjunction.com/articles/safe-eat-olive-oil-pregnancy_0094237/

Minyak zaitun diketahui memainkan manfaat dalam perkembangan janin selama kehamilan dan kekurangan mungkin memiliki efek buruk pada perkembangan bayi berikutnya.

Minyak ini mengandung banyak vitamin dan lemak tak jenuh yang berguna yang penting untuk Anda dan bayi Anda berkembang di dalam rahim. Kandungan vitamin A dalam zaitun meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga Anda dalam mengembangkan penglihatan yang baik pada bayi yang sedang berkembang.

Minyak zaitun memiliki zat lemak tak jenuh omega-3 yang tinggi yang dipandang berguna untuk jantung. Beberapa penelitian bahkan telah menunjukkan bahwa minyak zaitun meningkatkan kerja pikiran dan kemampuan belajar bayi pasca kelahiran.

Tidak hanya aman (dan bermanfaat) untuk mengkonsumsi minyak zaitun selama kehamilan, tetapi ada sejumlah vitamin dan asam lemak dalam minyak zaitun yang baik untuk bayi Anda. Berikut adalah manfaat utama dari minyak zaitun selama kehamilan :

Melindungi sistem kekebalan tubuh

Minyak zaitun mengandung vitamin A dalam jumlah banyak, yang memberi sistem kekebalan Anda dorongan dan melindungi Anda dari infeksi. Vitamin A juga terkait dengan penglihatan yang lebih baik dan mata yang sehat dalam pertumbuhan bayi Anda.

Kesehatan jantung dan otak

Minyak zaitun dipenuhi dengan lemak sehat atau Omega-3 yang penting untuk menghasilkan sistem saraf dan kekebalan yang sehat pada bayi.

Konsumsi minyak zaitun sangat bermanfaat pada trimester terakhir kehamilan, saat itulah ketika sistem saraf bayi berkembang.

Lemak sehat juga membantu perkembangan intelektual, dapat membantu memerangi diabetes di kemudian hari dan membantu jantung tetap sehat.

Memerangi infeksi

Kandungan vitamin A dalam zaitun efektif melindungi sistem kekebalan tubuh Anda sambil menunggu dan membuat Anda aman dari infeksi. Vitamin A juga dikaitkan dengan mata yang sehat dan membantu membentuk penglihatan sehat pada bayi yang sedang tumbuh.

Meningkatkan refleks pada bayi

Menurut penelitian terbaru, bayi yang lahir dari wanita yang mengonsumsi minyak zaitun selama kehamilan memiliki keuntungan perkembangan lebih baik, jika dibandingkan dengan mereka yang lahir dari ibu yang tidak mengkonsumsi minyak zaitun. Refleks psiko-motor bayi-bayi ini secara khusus terbukti lebih baik.

Perkembangan janin yang sehat

Minyak zaitun memiliki kandungan tinggi asam lemak omega-3 yang dianggap baik untuk jantung. Ketika dikonsumsi oleh wanita hamil, minyak dapat memiliki peran positif dalam perkembangan janin.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun meningkatkan fungsi otak serta keterampilan belajar anak-anak pasca lahir. Ada juga hubungan antara konsumsi minyak zaitun oleh ibu dan pengaruhnya terhadap berat badan, tinggi badan dan perkembangan kognitif anak.

Mengurangi stretch marks

Penggunaan minyak zaitun untuk stretch mark selama kehamilan sangat membantu. Peregangan otot-otot panggul dan hasil perut yang meluas dalam pembentukan tanda peregangan ketika Anda berada di trimester terakhir Anda.

Sumber : http://www.momjunction.com/articles/safe-eat-olive-oil-pregnancy_0094237/

Baca juga yaaa :

9 Strategi Ini Ampuh & Mudah Mengatasi Depresi Menurut Islam

8 Buah Ini Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Anda Ibu Hamil Trimester Pertama

Posted by Toniantonio Health’s Blog

Dibalik 6 Keajaiban Manfaat Minyak Zaitun Untuk Anda Ibu Hamil

Please follow and like us:
Author :
Blogger, internet marketer & herbalis. Sehat dimulai dari sekarang, Jangan nanti @ toniantoniohealth.com

0 thoughts on “Dibalik 6 Keajaiban Manfaat Minyak Zaitun Untuk Anda Ibu Hamil

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Dapatkan Artikel Kesehatan Melalui E-Mail

Tuliskan E-mail Anda di bawah dan KLIK BERLANGGANAN

DMCA.com Protection Status