Menilik Dampak Buruk Sosial Media Terhadap Kesehatan Jiwa & Mental

By Category :

Menilik Dampak Buruk Sosial Media Terhadap Kesehatan Jiwa & Mental

Menilik Dampak Buruk Sosial Media Terhadap Kesehatan Jiwa & Mental
Source image : https://money.cnn.com/2016/04/13/technology/amber-smith-pete-laws-social-media-anxiety/index.html

Bagaimana ilmu kesehatan memandang dampak sosial media terhadap kesehatan jiwa & mental ? Mari kita cari tahu …

Bagi Anda yang kesehariannya dihabiskan dengan berselancar di dunia media sosial seperti facebook, instagram, twiter, youtube atau berbagai platform media sosial lainnya, mungkin sangat penting sekali membaca informasi mengenai dampai buruk sosial media terhadap kesehatan jiwa & mental, apalagi jika Anda termasuk kedalam maniak.

Sejumlah penelitian yang dilakukan oleh Pusat Nasional Unggul University of Melbourne dalam Kesehatan Mental Pemuda, dalam sebuah artikel di The Conversation telah menemukan hubungan antara penggunaan media sosial dan depresi, kecemasan, masalah tidur, masalah makan dan peningkatan risiko bunuh diri.

CNC di Amerika baru-baru ini mengungkapkan tingkat bunuh diri di AS telah tumbuh hampir 25 % sejak tahun 1999, dengan Dr Nassir Ghaemi mengatakan bagian CNN dari kesalahan harus berbohong dengan munculnya media sosial. Sebuah studi 2015 oleh University of Missouri menemukan bahwa secara teratur menggunakan Facebook dapat menyebabkan gejala depresi jika situs tersebut memicu perasaan iri pada pengguna.

“Facebook dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan sehat jika pengguna memanfaatkan situs tersebut untuk tetap terhubung dengan keluarga dan teman-teman lama dan untuk berbagi aspek yang menarik dan penting dalam kehidupan mereka,” kata Profesor Margaret Duffy, yang turut menulis laporan tersebut.

Tetapi jika digunakan “untuk melihat seberapa baik seorang kenalan atau seberapa bahagia seorang teman lama dalam hubungannya – hal-hal yang menyebabkan kecemburuan di antara pengguna – penggunaan situs tersebut dapat mengarah pada perasaan depresi,” tambahnya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di The Lancest Psychiatry menemukan orang-orang yang menghabiskan malam memeriksa media sosial lebih mungkin menderita masalah suasana hati seperti neurotisisme dan gangguan bipolar, dan menilai diri mereka kurang bahagia dan lebih kesepian.

Satu studi dari University of Pittsburgh, misalnya, menemukan korelasi antara waktu yang dihabiskan bergulir melalui aplikasi media sosial dan umpan balik citra tubuh negatif.

Mereka yang menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial memiliki risiko 2,2 kali lebih besar untuk melaporkan masalah makan dan citra tubuh, dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial.

Hasil dari studi terpisah dari University of Pittsburgh School of Medicine menunjukkan bahwa semakin banyak waktu dewasa muda dihabiskan di media sosial, semakin besar kemungkinan mereka mengalami masalah tidur dan melaporkan gejala depresi.

Para peneliti telah melihat kecemasan umum yang dipicu oleh media sosial, ditandai dengan perasaan gelisah dan khawatir, dan kesulitan tidur dan konsentrasi. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Computers and Human Behavior menemukan bahwa orang yang melaporkan menggunakan tujuh atau lebih platform media sosial lebih dari tiga kali lebih mungkin daripada orang yang menggunakan platform 0-2 memiliki tingkat gejala kecemasan umum yang tinggi.

Pada tahun 2011, Daria Kuss dan Mark Griffiths dari Nottingham Trent University di Inggris telah menganalisis 43 studi sebelumnya tentang masalah ini, dan menyimpulkan bahwa kecanduan media sosial adalah masalah kesehatan mental yang “mungkin” memerlukan perawatan profesional.

Mereka menemukan bahwa penggunaan yang berlebihan terkait dengan masalah hubungan, prestasi akademik yang lebih buruk dan kurang partisipasi dalam komunitas offline, dan menemukan bahwa mereka yang mungkin lebih rentan terhadap kecanduan media sosial termasuk mereka yang bergantung pada alkohol, yang sangat terbuka, dan mereka yang menggunakan sosial media untuk mengimbangi lebih sedikit ikatan dalam kehidupan nyata.

Sebuah studi 2016 oleh para peneliti di Penn State University menyarankan agar melihat selfies orang lain menurunkan harga diri, karena pengguna membandingkan diri mereka dengan foto orang yang terlihat paling bahagia. Penelitian dari University of Strathclyde, Ohio University dan University of Iowa juga menemukan bahwa perempuan membandingkan diri mereka secara negatif dengan narsis wanita lain.

Tapi bukan hanya selfie yang memiliki potensi untuk merusak harga diri. Sebuah penelitian terhadap 1.000 pengguna Facebook Swedia menemukan bahwa wanita yang menghabiskan lebih banyak waktu di Facebook melaporkan merasa kurang bahagia dan percaya diri.

Para peneliti menyimpulkan: “Ketika pengguna Facebook membandingkan kehidupan mereka sendiri dengan karir yang tampaknya lebih sukses dan hubungan yang bahagia dengan orang lain, mereka mungkin merasa bahwa hidup mereka sendiri kurang berhasil dibandingkan.”

Apakah ada efek postifinya ?

Penelitian University of Missouri yang sama yang menemukan hubungan antara penggunaan Facebook dan depresi juga menemukan bahwa orang-orang yang menggunakan platform terutama untuk terhubung dengan orang lain tidak mengalami efek negatif. “Bahkan, ketika tidak memicu perasaan iri, studi menunjukkan, Facebook bisa menjadi sumber yang baik dan memiliki efek positif pada kesejahteraan,” laporan Psychology Today.

Ada juga bukti kuat bahwa media sosial dapat bermanfaat bagi orang yang sudah berurusan dengan masalah kesehatan mental dengan membantu mereka membangun komunitas online yang menyediakan sumber dukungan emosional. Yayasan Kesehatan Mental Inggris mengatakan itu “tak terbantahkan” bahwa teknologi online dapat digunakan untuk menjangkau yang paling rentan di masyarakat, serta membantu mengurangi stigma yang melekat untuk mencari perawatan.

Sumber

Like & share 🙂

Banyakin syukur yaaaa 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Sehat dimulai dari sekarang, jangan nanti, keburu mati

Mendengar Ayat Al-Qur’an Sebagai Terapi Kesehatan Mental & Jiwa

Posted by Toniantonio health’s blog

Menilik Dampak Buruk Sosial Media Terhadap Kesehatan Jiwa & Mental

Please follow and like us:
Author :
Blogger, internet marketer & herbalis. Sehat dimulai dari sekarang, Jangan nanti @ toniantoniohealth.com

0 thoughts on “Menilik Dampak Buruk Sosial Media Terhadap Kesehatan Jiwa & Mental

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Dapatkan Artikel Kesehatan Melalui E-Mail

Tuliskan E-mail Anda di bawah dan KLIK BERLANGGANAN

DMCA.com Protection Status