7 Khasiat Air Lemon & Madu Untuk Menurunkan Berat Badan

Khasiat Air Lemon & Madu Untuk Menurunkan Berat Badan

7 Khasiat Air Lemon & Madu Untuk Menurunkan Berat Badan

Tahukah Anda ?

Minum air hangat yang dicampur dengan madu dan jus lemon segar di pagi hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat.

Penasaran ?

Lanjutkan membaca.

Tidak dapat disangkal bahwa mengkonsumsi madu dengan air hangat dan beberapa tetes jus lemon segar dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan tidak hanya penurunan berat badan.

Beberapa khasiat diantaranya, membantu meningkatkan pencernaan Anda, meningkatkan kesehatan metabolisme dan memungkinkan tubuh Anda membakar lemak secara efisien. Minuman detoksifikasi ini adalah salah satu diet terbaik untuk mengurangi lemak perut secara alami.

7 Alasan Ini Menjelaskan Mengapa Madu dan Lemon Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

7 Khasiat Air Lemon & Madu Untuk Menurunkan Berat Badan

1. Menyingkirkan Simpanan Lemak

Mengkonsumsi madu dan lemon dapat membantu meringankan dari masalah berat badan.

Obesitas adalah kondisi fisik tubuh ketika penumpukan lemak yang berlebihan terjadi di jaringan, membuat tekanan pada jantung, ginjal, hati dan persendian seperti pinggul, lutut, dan pergelangan kaki, sehingga orang yang kelebihan berat badan rentan terhadap beberapa penyakit.

2. Menurunkan Kolesterol

Madu adalah obat alami rumah yang sangat baik untuk mengatasi obesitas dan menurunkan kadar kolesterol.

Madu ini efektif untuk memobilisasi lemak berlebih yang disimpan di dalam tubuh sehingga dapat dimanfaatkan sebagai energi untuk fungsi normal dan memurnikan darah sebagai hasilnya.

Baca juga : Rekomendasi merk sari lemon yang bagus untuk diet

3. Menurunkan Berat Badan

Sapna V Roshni, Dokter Kulit, Pusat Transformasi Estetika Cocoona, mengatakan, “Di India, banyak orang memulai hari mereka dengan meminum secangkir air hangat yang dicampur dengan madu dan lemon untuk menurunkan berat badan.

Madu adalah pembangkit tenaga antioksidan dan flavonoid yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh seseorang. Memiliki indeks glikemik rendah, dan karenanya, tidak berkontribusi terhadap kalori.

Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat kaya dan berfungsi sebagai agen detoksifikasi. Serat pektin yang ada dalam lemon memperlambat pencernaan gula dan pati, dan meningkatkan kesehatan usus.

4. Meningkatkan metabolisme

Segelas lemon dan madu dalam air panas membantu meningkatkan metabolisme dan mengatur pergerakan usus. Keduanya memastikan bahwa tidak ada akumulasi racun berbahaya di dalam tubuh yang sering menjadi penyebab kelebihan berat badan.

5. Membantu pencernaan

Salah satu manfaat nyata dari minum lemon dan madu adalah peningkatan kesehatan pencernaan. Minuman ini dapat meningkatkan produksi asam lambung dan sekresi empedu.

Minum lemon dan madu memfasilitasi pemecahan bahan makanan dan penyerapan nutrisi.

Bahan yang tidak tercerna yang tersisa di saluran pencernaan sering menyebabkan kembung karena aksi bakteri usus yang mencoba mencernanya.

6. Mendetoksifikasi tubuh

Banyak zat beracun masuk ke tubuh kita melalui makanan yang terkontaminasi dengan pestisida kimia dan pupuk. Polutan lingkungan juga diserap melalui kulit dan saluran pernapasan kita.

Jus buah jeruk sangat populer dalam diet cairan detoksifikasi. Air lemon yang dicampur dengan madu adalah agen detoksifikasi yang lembut namun kuat. Ini adalah tonik hati, meningkatkan fungsinya menetralkan racun. Efek diuretiknya membantu membuang toksin melalui urin.

7. Mengurangi sembelit

Konsumsi air lemon dan madu hangat secara teratur di pagi hari dapat mengurangi sembelit.

Efek yang menguntungkan lainnya tidak hanya berasal dari air hangat yang membantu menggerakkan isi lambung, tetapi juga dari sekresi lemon yang mencerahkan, termasuk sekresi lendir dari dinding usus.

Minuman ini membuat segalanya bergerak dengan mudah. Berkemih secara teratur membantu mengurangi kembung dan perut kembung yang menyertai sembelit.

Sumber :

  1. https://food.ndtv.com/food-drinks/honey-and-weight-loss-how-are-the-two-connected-1896517
  2. https://www.naturallivingideas.com/11-reasons-drink-glass-lemon-honey-water-every-day/
  3. https://www.dabur.com/daburhoney/benefits-of-honey/honey-combinations/benefits-of-honey-and-lemon-water
  4. https://www.timesnownews.com/health/article/benefits-of-honey-and-lemon-water-for-weight-loss-detoxification-liver-cleanse-healthy-skin/87366

Terimakasih.

Baca juga artikel lainnya :

Manfaat minyak zaitun untuk batu empedu

By. Toniantoniohealth.com

7 Khasiat Jeruk Lemon & Madu Untuk Menurunkan Berat Badan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *