Apakah Sari Kurma Memiliki Efek Samping Jika Dikonsumsi Rutin ? “WASPADAI”

Apakah Sari Kurma Memiliki Efek Samping Jika Dikonsumsi Rutin ? “WASPADAI”

Apakah Sari Kurma Memiliki Efek Samping Jika Dikonsumsi Rutin ?

Jika Anda belum mengetahui apa saja kemungkinan efek samping sari kurma terhadap kesehatan, Anda harus benar-benar membaca artikel ini sampai habis bahkan hingga paragraf terakhir.

Sari kurma terbuat dari apa ?

Menurut Dr.Ii. Nuri Andarwulan, M.Si, sari kurma merupakan produk hasil ekstraksi (pemisahan) buah kurma, antara sari buahnya dengan bagian lain yang kurang larut di dalam air.

Ada dua macam produk sari kurma yang ada di pasaran, yaitu sari kurma cair dengan tekstur cairan yang kental seperti madu dan sari kurma bentuk bubuk.

Kandungan gizi utama di dalam sari kurma adalah gula sederhana yang mudah dicerna dan diserap oleh usus halus, sehingga dapat dengan mudah menyuplai energi atau menggantikan energi tubuh yang hilang.

Sampai saat ini sari kurma banyak dikenal di masyarakat sebagai salah satu Obat yang sangat baik dikonsumsi penderita demam berdarah ( DBD ) atau mereka yang memiliki kadar trombosit rendah.

Walaupun demikian, mengkonsumsi sari kurma tidak disarankan dikonsumsi secara berlebihan atau dengan kata lain melebihi dosis yang dianjurkan.

Forum diskusi Ibu & Balita menyebutkan bahwa dosis konsumsi sari kurma yang tepat ialah :

  • Anak-anak : 3×1 sendok makan sehari
  • Dewasa : 3×2 sendok makan sehari
  • (Untuk menjaga kesehatan, cukup 1-2 kali sehari saja)

Untuk menjawab pertanyaan apakah efek samping dari sari kurma, mengkonsumsi sari kurma secara rutin sendiri sebenarnya tidak berbahaya dan aman-aman saja. Namun seperti telah dijelaskan, dosis konsumsi harus tepat baik untuk usia yang masih anak-anak dan dikategorikan dewasa.

Disamping itu, sari kurma memiliki berbagai khasiat baik dari mulai menjaga kesehatan hingga mengobati berbagai penyakit.

Buah kurma dikenal karena kandungan zat besinya yang tinggi, bersama dengan vitamin dan mineral penting lainnya.

Sari kurma adalah bentuk lain dari kurma yang populer selain dari versi kurma segar dan kering yang dikonsumsi.

Jus kurma yang penuh rasa yang sangat lezat dan manis ini dibuat dari kurma alami dan tersedia dalam bentuk kemasan. Jus kurma adalah tonik kesehatan alami untuk anak-anak dan orang dewasa.

Apa itu jus kurma atau sari kurma ?

Apakah Sari Kurma Memiliki Efek Samping Jika Dikonsumsi Rutin ?

Jus kurma dibuat dengan mencampur kurma yang sudah direndam sebelumnya dengan air atau susu.

Dengan kandungan tinggi gula alami, jus kurma atau sari kurma cukup manis rasanya. Ini dikonsumsi seperti sirup dalam jumlah obat kecil atau ditambahkan dalam makanan penutup dan smoothie.

Saat ini sari kurma banyak ditawarkan oleh merek di pasar termasuk salah satunya sari kurma terobosan terbaru yang dikenal dengan kualitas premium dengan merk KURMAQU.

Apakah jus kurma atau sari kurma baik untuk kesehatan ?

Sari kurma sarat dengan kebaikan alam. Ini cukup kaya akan zat besi, folat, kalsium, magnesium, fosfor, seng dan vitamin kunci lainnya seperti B1, B2, B3 dan C.

Mengkonsumsi jus kurma atau sari kurma secara teratur dapat membuat Anda menghindari penggunaan suplemen vitamin buatan. Selain membantu dalam kesehatan tulang, jus kurma atau sari kurma adalah ramuan alami yang baik untuk Anda yang memiliki anemia.

Fakta gizi jus kurma

  • Total kalori : 59
  • Total lemak : 0,1 gram
  • Total karbohidrat : 16 gram
  • Kalium : 138 mg
  • Serat makanan : 1,7 gram
  • Gula : 13 gram
  • Sodium: 0,4 mg
  • Protein : 0,5 gram
  • Kalsium: 1%
  • Besi : 1%

Berapa banyak sari kurma atau jus kurma yang aman dikonsumsi ?

Jus kurma adalah minuman kesehatan yang luar biasa yang dapat dinikmati setiap hari. Namun, tingginya jumlah gula alami seperti fruktosa, glukosa dan sukrosa membuatnya tidak cocok untuk pasien diabetes.

Juga, pasien pra-diabetes dan mereka yang memiliki riwayat keluarga diabetes disarankan untuk mengambil tidak lebih dari ½ cangkir per hari. Orang sehat dapat mengkonsumsi sekitar 1 cangkir jus kurma dengan susu atau air.

8 manfaat dan khasiat sari kurma yang luar biasa, tanpa efek samping

1. Baik untuk kesehatan kulit

Menurut para profesional, mengonsumsi jus kurma setiap hari akan memastikan kulit bercahaya yang bisa Anda banggakan. Kaya akan sumber Vitamin C dan D yang baik, jus kurma meningkatkan kualitas kulit Anda dan meningkatkan elastisitasnya.

Ini membantu dalam mengurangi tanda-tanda penuaan dan mempromosikan kulit bercahaya secara alami dari dalam.

2. Membuat kulit lembut dan berkilau

Dengan meningkatkan kadar trombosit dalam darah, jus kurma memastikan bahwa nutrisi yang tepat diberikan kepada sel-sel kulit. Ini sederhana dan mudah disiapkan dan mengkonsumsi jus lezat ini setiap hari akan memastikan bahwa kulit tetap lembut dan kenyal.

Manfaat tambahan jus kurma untuk kulit adalah dapat mengurangi produksi melanin pada kulit Anda dan dengan demikian mencegah efek suntan.

3. Mendorong pertumbuhan rambut yang baik

Manfaat jus kurma untuk rambut sangat banyak. Tekstur tebal dan halus untuk rambut adalah salah satu manfaat yang Anda dapatkan dengan mengonsumsi jus kurma secara teratur.

Sari kurma atau jus kurma dapat memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan folikel rambut untuk bekerja dengan baik dan memberi Anda rambut tebal serta halus.

Kandungan zat besi dan folat yang tinggi dalam jus dapat memperkuat folikel rambut dari dalam dan mengurangi kerontokan rambut.

4. Membantu mencegah kanker mematikan

Ada antioksidan dalam jus kurma atau sari kurma yang dapat membantu menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan kanker.

Ini membantu dalam pencegahan penyakit secara tepat. Ini adalah salah satu minuman sempurna yang sehat dan cocok untuk anak-anak maupun orang dewasa. Inilah sebabnya jus kurma baik untuk kesehatan.

5. Bantuan berat badan

Tingginya kadar gula dan karbohidrat menjadikan jus kurma pilihan yang sempurna bagi mereka yang ingin menambah berat badan.

Ini adalah obat alami untuk penambahan berat badan pada orang dengan berat badan kurang. Seiring dengan membantu Anda menambah berat badan, jus kurma juga dapat membuat Anda sehat dengan manfaat nutrisi yang luar biasa.

6. Untuk kesehatan usus

Ada kualitas pencahar dalam jus kurma yang membuatnya menjadi pilihan yang sempurna untuk membawa regulasi dalam buang air besar dan membuatnya lebih mudah untuk buang air besar.

Segelas jus kurma segar setiap hari memastikan bahwa Anda memiliki obat bukti lengkap untuk sembelit. Itu terjadi karena tingginya jumlah serat dalam minuman.

7. Menurunkan kolesterol buruk atau LDL

LDL atau dikenal sebagai kolesterol jahat adalah salah satu alasan utama untuk masalah jantung dan untuk serangan stroke.

Jus kurma adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi LDL dalam tubuh melalui kandungan serat makanan dalam minuman. Ini membantu menjaga kesehatan tubuh dan jantung serta kolesterol.

8. Memperkuat tulang dan gigi

Kalsium, tembaga, mangan, dan magnesium adalah beberapa mineral yang ada dalam jus kurma dalam jumlah yang baik. Ini membantu menjaga tulang serta gigi kuat dan bebas dari masalah.

Ini juga menambah manfaat dengan meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh. Ini tentu merupakan manfaat yang Anda inginkan untuk tulang dan gigi Anda.

Bagaimana ? Dari uraian diatas, adakah efek samping sari kurma yang dapat mengganggu kesehatan Anda ? Tidak ?

Untuk Anda yang saat ini sedang mengkonsumsi produk atau merk sari kurma, Anda bisa melanjutkan mengkonsumsi. Atau Anda juga bisa mencoba mengkonsumsi produk KURMAQU, yaitu sari kurma dengan kualitas super premium no. 1 di Indonesia.

Penasaran ? Klik – > Rahasia Khasiat KURMAQU Untuk Segudang Kesehatan

Terimakasih.

Baca juga :

Manfaat sari kurma untuk menaikkan trombosit

Posted by. Jagoan Herbal

Apakah Sari Kurma Memiliki Efek Samping Jika Dikonsumsi Rutin ?

Please follow and like us:

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *